Son Aramalarınız TEMİZLE
    Genel Hızlı Tercihler Sıfırla
    Header'ı Tuttur
    Header'da Teknoloji Gündemi
    Anasayfa
    Büyük Slayt ve Popüler Haberler
    Döşeme Stili Ana Akış
    Kaydırarak Daha Fazla İçerik Yükle
    İçerikleri Yeni Sekmede Aç
    Detay Sayfaları
    Kaydırarak Sonraki Habere Geçiş
    Renk Seçenekleri
    Gece Modu (Koyu Tema)
    Sadece Videolar için Gece Modu
    Anlık Bildirim

    Facebook'a ara vermek stresi azaltıyor

    Bilim insanları bir süre Facebook'tan uzaklaşmanın insan vücudunda ne gibi etkiler doğurabileceğini araştırdı. Araştırmaya göre beş günlük ara stres seviyesini düşürüyor.
    2 yıl (Son Güncelleme: 2 yıl)
    1,5b
    1
    8
    Diğer Bilim ve Teknoloji
    Yazar


    Cambridge Analytica şirketinin karıştığı veri skandalının ardından dünya genelinde kullanıcılar Facebook hesaplarını silmeye başlamış durumda. #DeleteFacebook akımı ile kullanıcılar hesaplarını silip hem şirkete ders vermeyi hem de verilerini korumayı amaçlıyor. Avustralya'daki bilim insanlarının yaptığı araştırma ise Facebook'u silmenin, verileri korumanın yanında başka faydalar da sağlayabildiğini tespit etti.


    Facebook'u bırakanın stresi azaldı 

    Avustralya Katolik Üniversitesi ve Queensland Üniversitesi'ndeki araştırmacılar, Facebook'u silmenin insanların stres ve mutluluk seviyelerinde ne gibi değişimlere yol açtığını araştırdı. Araştırmada Facebook'u aktif olarak kullanan kişilerden oluşan 138 katılımcı iki grup şeklinde ele alındı. Araştırmanın başında tükürük örnekleri veren katılımcılardan yarısı Facebook ve diğer sosyal medya platformlarını her zamanki gibi kullanmaya devam ederken diğer katılımcıların Facebook'u kullanması engellendi. Deney sürecinin ardından katılımcıların tükürük örnekleri yeniden alınıp deney öncesi verilerle karşılaştırıldı.

    İlginizi Çekebilir Avatar Facebook, yapay zekayı sağlık sektöründe kullanacak


    Araştırmanın liderlerinden Psikolog Eric Vanman'ın açıklamalarına göre beş gün boyunca Facebook'a ara veren kişilerde, stres hormonu olarak da bilinen ve stres zamanında böbrek üstü bezler tarafından salgılanan kortizol hormonunun seviyesinde ciddi bir azalma gözlemlendi. Yani Facebook'a ara veren kişilerdeki stres seviyesi azaldı. Araştırmadaki en ilginç nokta ise katılımcıların ifadeleri oldu. Facebook'a ara verip fizyolojik olarak rahatlayan kişiler daha az ''iyi hissettiklerini'' bildirdi. Stres seviyesinin azalmasına karşılık Facebook'a ara vermek katılımcılara mutluluk getirmedi.


    Sosyal kopukluk yaşadılar 

    Araştırmadaki bir diğer ilginç nokta ise beşinci günden sonra kişilerdeki değişiklikler oldu. Beş gün boyunca Facebook kullanmayan katılımcılarda beşinci günün ardından mutluluk seviyesinin azaldığı tespit edildi. Eric Vanman'a göre Facebook kullanmayıp arkadaşlarından kopan katılımcılar ortaya çıkan sosyal kopukluk nedeniyle hayatlarında ciddi bir boşluk hissetti ve mutluluk seviyeleri düştü. Buna karşılık Vanman, kişilerin o esnada stres seviyelerinin azaldığını bilmediklerini bu nedenle mevcut durumdan şikayetçi olduklarını düşünüyor.


    Araştırma sonuçlarına benzer durumları kendisinin de tecrübe ettiğini bildiren Vanman, birkaç gün veya bir hafta boyunca Facebook kullanmamanın fizyolojik açıdan iyi olduğunu ve bu mola süresinin ardından yeniden Facebook kullanmanın kişileri mutlu hissettireceğini belirtiyor. 



    http://www.dailymail.co.uk/femail/article-5571211/Feeling-stressed-New-study-says-taking-break-Facebook-answer.html Yorum Yaz Bu haberi, mobil uygulamamızı kullanarak indirip,
    istediğiniz zaman (çevrim dışı bile) okuyabilirsiniz:
    DH Android Uygulamasını İndir DH iOS Uygulamasını İndir
    En Beğenilen Yorumlar Tümünü Genişlet Yorum Yaz
    ZacharyIscariot 2 yıl en beğenilen
    Değil sadece tek bir sosyal medya platform, genel olarak bu bütünden internet veya teknolojik araçlardan uzaklaşıp doğaya yakınlaşmak stresi belirgin bir şekilde azaltıyor.
    Değil sadece tek bir sosyal medya platform, genel olarak bu bütünden internet veya teknolojik araçlardan uzaklaşıp doğaya yakınlaşmak stresi belirgin bir şekild...
    Devamını Gör
    Yorumlar (7) Yorum Yaz Forumda Gör
    sniper23 (Enes Şahinler) 2 yıl
    Sosyal medya aynen uyuşturucu gibi oldu. Özellikle bu cahil topluluklar için ki kendileri internetin %90'nını oluşturuyor.



    Ama geri kalan kısımlar için özellikle Facebook grupları epey işe yarıyor. Bilgi paylaşma, yardımlaşma, etkinlik düzenleme vs. gayet iyi iş görüyor.
    Paetzold (R S) 2 yıl
    Sinirini bilince insan tamamdir.
    JQKER (hakan yilmaz) 2 yıl
    bu gözler neler gördü neler

    benim bir tek hesabım var o da sahte hesap oyunlar üyelikler için açtığım ismi sahte resimi çiçek böcek , onun dışında hiç açmadım hesap.

    lakin eşten dosttan gördüklerim bana yetti. bir birlerine mesaj atıyorlardı resimimi beğen bana mesaj at şunu şikayet et vs.

    gruplaşmalar vardı bi grup her gördüğünü beğenen bir gurup sadece kendi resimlerini beğenenleri beğenen vs.

    bir laf söylemeye kalksan herkesten azar işitiyordun çünkü hepsi bunu yapıyordu bir şekilde.
    fatihbulut95 (Fatih Bulut) 2 yıl
    2 yıl önce sildim, kafam rahat. 1 kere bile ihtiyacım olmadı.
    muroooo19 (murat aksdjas) 2 yıl
    bıraktım kullamayı. kafam 10 numra olldu vallahi.
    Thesix (Six Thesix) 2 yıl
    Bu ülkede geçerli değil. Her an bir macera içinde bulabiliyor insan kendini şansa yaşıyoruz zaten.
    Guhong01 (Guhong 01 ) 2 yıl Thesix
    İşte senin gibi sürekli bu yazıyı yazan insanlar asla mutlu olamıyor. Şu haberde bile bu mesajı yazacak ne buldun inanılmaz merak ediyorum kafanızı.
    ZacharyIscariot 2 yıl en beğenilen
    Değil sadece tek bir sosyal medya platform, genel olarak bu bütünden internet veya teknolojik araçlardan uzaklaşıp doğaya yakınlaşmak stresi belirgin bir şekilde azaltıyor.
    Yorum Yaz Forumda Yanıtla
    Sorgu:
    Önceki ve Sonraki İçerikler
    Daha Yeniler 2 yıl Dacia Sandero Stepway Style paketi Türkiye'de satışa sunuldu 2 yıl Mark Zuckerberg, kişisel güvenlik önerilerinde bulundu 2 yıl SpaceX, İTÜ'nün 100 bin dolarlık küp uydusunu uzaya fırlattı 2 yıl Uber'e yerli rakip geldi: @taksi 2 yıl Galaxy S9 mini benchmark testlerinde görüldü 2 yıl Onaylandı: OnePlus 6'nın çentiği gizlenebilecek 2 yıl Facebook'tan şok açıklama: Veri skandalı 87 milyon kullanıcıyı etkilemiş olabilir 2 yıl Yeni Spider-Man oyunu Eylül ayında geliyor 2 yıl Adobe Premiere Pro'ya otomatik renk eşleştirme ve fon müziği kısma özellikleri geldi 2 yıl Harabe halinde olan 7 tarihi yapının orijinal görüntüsü oluşturuldu 2 yıl NASA'dan sessiz süpersonik uçak projesi 2 yıl Google Drive'a akıllı paylaşım seçenekleri geldi 2 yıl Antminer E3 ekran kartı saltanatını yıkmaya geliyor 2 yıl Spotify borsaya açıldı değeri 30 milyar dolara fırladı 2 yıl DH uygulamasının güncel sürümleri yayınlandı, hemen indirin! 2 yıl Honor 7X ve 9 Lite'ın kutusunu açtık "Yakan renkli telefonlar" 2 yıl Siri ve Amazon’a rakip olacak Türkçe yapay zekâ geliyor 2 yıl ABD, Çin'den ithal edilen bin 300 ürüne ek vergi getirdi 2 yıl 2019 Renault Clio ilk kez göründü 2 yıl Google’ın yapay zekâ teknolojileri şefi Apple’a transfer oldu 2 yıl GÖRÜNTÜLENEN Facebook'a ara vermek stresi azaltıyor Sonraki İstanbul Büyükşehir Belediye Başkanı’ndan taksicilere darbe, UBER'e destek 2 yıl 2018'in ilk çeyreğinde Türkiye'nin en çok satan 10 otomobil markası 2 yıl Mahallelerdeki otopark sorununu çözecek adım 2 yıl YouTube saldırısını ülkemizde de tanınan bir YouTuber düzenledi 2 yıl Hava trafik kontrol sistemi bozuldu, Avrupa'daki uçuşların yarısı etkilendi 2 yıl Kingston’dan giriş seviyesine yönelik A1000 PCIe NVMe SSD modeli 2 yıl Güney Kore'nin kripto paradan alacağı vergi netleşiyor 2 yıl Asus Radeon RX 570 Expedition ekran kartı duyuruldu 2 yıl 1 milyon dolar ödüllü Clash Royale ligi başlıyor 2 yıl Xiaomi Black Shark'ın tanıtım tarihi belli oldu 2 yıl Samsung, Galaxy S10'un işlemcisini geliştirmeye başladı 2 yıl YouTube genel merkezine saldırı! Yaralılar var 2 yıl Intel altı çekirdekli Core i9 işlemcisini dizüstü bilgisayarlara taşıdı 2 yıl ARM hakimiyetine karşı RISC-V ortaklığı 2 yıl John McAfee kripto para tanıtımı için tweet başına 105 bin dolar istiyor 2 yıl MSI B360 Gaming Pro Carbon ve B360 çipset mercek altında 2 yıl Turkcell Teknoloji Zirvesi 2018 için geri sayım başladı 2 yıl Trump, Amazon'u yeniden hedef tahtasına koydu 2 yıl Kayıp veya çalınan telefonunuzu bulan program: Cerberus Anti Theft 2 yıl Rus efsanesi Lada'ya süper otomobil dopingi: Lada Questa Daha Eskiler
    Alternatif Görünümler Geri Bildirim
    Yeni Haber
    şimdi