Uyku Düzeni Haberleri

Uyku düzeni Son Dakika Haberleri

• kişi okuyor

  Safran tüketiminin uyku kalitesini artırdığı tespit edildi

  Tuğrul Güven Erturun 4 yıl

  Çift kör olarak yapılan araştırma süresince 63 gönüllü deneğe 28 gün boyunca 14-mg preparat veya plasebo tedavisi verildi. Denekler Uykusuzluk Şiddet Ölçeği'ne göre değerlendirildi.

  Diğer # Diğer Bilim 4,9b 10

• kişi okuyor

  Geç saatte yemek yemeyi sevenler dikkat! Kanser riski %20 artıyor

  Kerem Ardıçlı 6 yıl

  Barselona Küresel Sağlık Enstitüsü’nde görevli bilim adamları tarafından yapılan çalışmaya göre, gece geç saatte yemek yiyen ve yemekten hemen sonra uyuyan kişilerde kanser riski %20 daha yüksek.

  Diğer # Diğer Bilim 3,6b 14