Uykusuzluk Haberleri

Uykusuzluk Son Dakika Haberleri

• kişi okuyor

  "Erişkin insanlar günde minimum 7 saat uyumalı"

  Emre Kaan Özcan 1 ay

  Güven Hastanesi Nöroloji Bölümünden Prof. Dr. Kamil Kadir Topalkara, "18 yaşından sonra erişkin insanlar en az 7 saat verimli ve sağlıklı bir uyku uyumalı" dedi.

  Sağlık # beyin 2,6b 13

• kişi okuyor

  Safran tüketiminin uyku kalitesini artırdığı tespit edildi

  Tuğrul Güven Erturun 4 yıl

  Çift kör olarak yapılan araştırma süresince 63 gönüllü deneğe 28 gün boyunca 14-mg preparat veya plasebo tedavisi verildi. Denekler Uykusuzluk Şiddet Ölçeği'ne göre değerlendirildi.

  Diğer # Diğer Bilim 4,9b 10

• kişi okuyor

  Melodik alarm tonları zindeliği artırıyor

  Tuğrul Güven Erturun 4 yıl

  RMIT University kurumu araştırmacıları tarafından yürütülen ve 1 yıl süren çalışmada 50 kişilik araştırma gurubu oluşturuldu. Katılımcılar kullandıkları alarm tonlarını çevrimiçi olarak bildirdi.

  Diğer # Diğer Bilim 2b 4

• kişi okuyor

  Abur cubur yemekten kendinizi alamıyor musunuz? Uykunuza dikkat edin

  Kerem Ardıçlı 5 yıl

  Bilim adamları yaptıkları araştırmalar neticesinde uykusuzluk çeken kişilerin abur cubur yemeye daha yatkın olduklarını, üstelik abur cubura harcadıkları paranın da arttığını tespit etmişler.

  Diğer # Diğer Bilim 12,6b 8

• kişi okuyor

  Uykusuzluk sinirli olmamıza neden oluyor

  Kerem Ardıçlı 5 yıl

  Gece uykusunu tam almayan kişilerin daha saldırgan ve sinirli olduğu dikkatimizi çekmiştir. Yapılan bir çalışma ilk kez uykusuzluğun insanların sinirli olmasına neden olduğunu ortaya koydu.

  Diğer # Diğer Bilim 6,3b 8

• kişi okuyor

  Uykusuz kalmanın maliyeti milyarlarca dolar

  Kerem Ardıçlı 6 yıl

  Uykusuzluk, toplumun büyük kısmını etkileyen ve ciddi sağlık sorunlarına neden olan çağımız hastalıklarından biri. Yapılan araştırma göre uykusuzluğun ekonomik maliyeti de oldukça yüksek.

  Diğer # Diğer Bilim 5,5b 15

• kişi okuyor

  Jet Lag kansere sebep olabilir

  Metehan Göktaş 6 yıl

  Bir çoğumuzun sıkça ihmal ettiği bir nokta şüphesiz uyku düzeni. Peki bu durum uzun vadede kansere sebep olabilir mi? Konuya dair yapılan araştırmanın detayları haberimizde:

  Diğer # Diğer Bilim 3,5b 8