Giriş
DH ile Giriş
Üye değil misiniz? Yeni Hesap Oluştur Sosyal Ağ ile Bağlan
Son Aramalarınız TEMİZLE
    Genel Hızlı Tercihler Sıfırla
    Header'ı Tuttur
    Header'da Teknoloji Gündemi
    Anasayfa
    Büyük Slayt ve Popüler Haberler
    Döşeme Stili Ana Akış
    Kaydırarak Daha Fazla İçerik Yükle
    İçerikleri Yeni Sekmede Aç
    Detay Sayfaları
    Kaydırarak Sonraki Habere Geçiş
    Renk Seçenekleri
    Gece Modu (Koyu Tema)
    Sadece Videolar için Gece Modu

    Uykusuzluk sinirli olmamıza neden oluyor

    Gece uykusunu tam almayan kişilerin daha saldırgan ve sinirli olduğu dikkatimizi çekmiştir. Yapılan bir çalışma ilk kez uykusuzluğun insanların sinirli olmasına neden olduğunu ortaya koydu.
    10 ay
    5,2b
    1
    8
    Diğer Bilim ve Teknoloji
    Yazar
    Uyku ihtiyacı kişiden kişiye göre değişse de yetişkinler için genel olarak en az yedi saat uykunun gerekliliği bilinen bir gerçektir. Sağlığımız için önemli olan uyku, eksikliği halinde belli sıkıntıları da beraberinde getirir.

    Uykusunu almayan bir kişinin o gün daha sinirli, kızgın ve agresif olduğu çoğu zaman dikkatimizi çekmiştir. Ancak, sinirli halin mi uykusuzluğa yoksa uykusuzluğun mu sinirliliğe neden olduğu bilimsel olarak ortaya konmuş değildi. Iowa Üniversitesi’nde Profesör Zlatan Krizan yönetiminde yapılan bir çalışmayla uykusuzluğun sinirlenmeye neden olduğu ortaya konmuş. Araştırma, uykusuzluk ve kızgınlık arasındaki ilişkiyi ortaya koyan ilk bilimsel çalışma olma özelliğini taşıyor.

    Profesör Krizan, gece uykusunu bölen bir köpek havlaması, alışkın olmadığımız bir pijama ya da yatağın bazı kişilerde uykuyu kısıtladığını, bu kişilerin de gün içinde sinir ve huzursuzluktan muzdarip olduklarını, hatta can sıkıcı durumlarla başa çıkma kabiliyetlerinin azaldığını belirtiyor.

    Çalışmaya katılan bireyler rastgele iki gruba bölünmüş ve bir grup günlük yedi saatlik uykusunu kesintisiz almış. Diğer grubun ise iki gün üst üste 2 ila 4 saat arasında uykuları bölünmüş ve toplamda dört buçuk saat uyumaları sağlanmış. Akabinde deneklere kahverengi ses (su sprey sesine yakın bir ses) ve beyaz ses (sabit sinyal sesi) dinletilmiş. Bu sesleri dinleterek insanların ne derece huzursuz olduğu ve sinirlendiği ölçülmek istenmiş.

    Ayrıca Bkz. "Çin'de genetiği değiştirilmiş ilk bebeklerin doğduğu iddiası"

    Deney sonunda elde edilen verilen, deney öncesi kaydedilen bilgilerle karşılaştırıldığında uykusuz kalanların daha sinirli ve agresif oldukları görülmüş. Ses düzeyi daha fazla rahatsız verecek şekilde ayarlanan bireylerin daha da sinirli olduklarını belirttikleri kaydedilmiş.

    Sinirli halin yanı sıra uykusuzluk negatif duyguları tetiklerken pozitif duyguları da törpülüyor. Uykusuzluk halini de inceleyen araştırmacılar, kişinin ne kadar uykusuzsa o kadar sinirli olmaya yatkın olduğunu gözlemlemişler.

    Uykusuzluğun kişi ilişkilerine nasıl etki ettiğini de araştırmak isteyen bilim adamları, halihazırda 200 öğrenci üzerinde yürüttükleri çalışmayla uykusuzluğun günlük yaşama olan etkisini incelemeye devam ediyorlar.
     


    https://www.news.iastate.edu/news/2018/11/27/sleepanger Yorum Yaz
    En Beğenilen Yorumlar Yorum Yaz
    javaprof 10 ay en beğenilen
    Böyle donanım dışı bilim haberleri bence artmalı.Zaten kaç tane türkçe bilim sitesi var türkiye'de.
    Silver_Code 10 ay
    Bunu yıllar önce üniversitede arkadaşımı sınav için uyandırdığımda "ne var lan şerefsiz" dediğinde zaten anlamıştım bunun için bu kadar araştırmaya gerek yoktu
    Silver_Code 10 ay
    Bunu yıllar önce üniversitede arkadaşımı sınav için uyandırdığımda "ne var lan şerefsiz" dediğinde zaten anlamıştım bunun için bu kadar araştırmaya gerek yoktu
    Ekrem71.5 10 ay
    Vay be hiç bilmiyorduk la 5 yaşındaki çocuk bile biliyor.
    Gr8Kebabini 10 ay
    Hadi canım.
    Black.adam24 10 ay
    Yüzde yüz haklı uyuyamıyınca insan sinirli oluyorum wanted filmindeki adam gibi çıldırasım geliyor o yüzden uykumu almam için on on bir gibi yatıyorum. Uyumayanlar nasıl dayanıyor bir taktik verirlerse
    Piêr Dé Sans 10 ay
    Düzgün uyumadığınızda, iyi dinlenmediğinizde hayat kalitenizin düştüğü, sabır sınırınızın azaldığı yıllardır bilinen bir gerçek. Son 10 yılda bunun git gide artması ise teknoloji ile alakalı. Daha doğrusu bizim teknoloji bağımlılığımız ile.



    Yatmadan önce, yatakta kullandığımız, etrafımızda bulundurduğumuz bütün elektronik cihazlar maalesef uyku kalitemizi etkiliyor bu da gün içinde daha agresif bir yapıya sahip olmamızı sağlıyor.
    ONY86 10 ay
    uyumak için beynin salgıladığı bi hormon vardı sanırım.tüm vücudu rahatlatıyor.haliyle muhtacız ona .olmayınca sıkıntı çıkıyor.
    Winston75 10 ay
    Yeni mi fark ettiniz? Bunun için uzman olmaya gerek var mı?
    javaprof 10 ay en beğenilen
    Böyle donanım dışı bilim haberleri bence artmalı.Zaten kaç tane türkçe bilim sitesi var türkiye'de.
    Yorum Yaz Forumda Yanıtla
    B I U " İçerik Göm DH Video Twitter YouTube Instagram Vine Künye BSC Oyun IMDb - url img @
    Nasıl eklemek istersiniz?
    Önceki ve Sonraki İçerikler
    Daha Yeniler 10 ay Kredi kartı aidatı ödemek zorunda mıyız? | Tüketici Haklı 10 ay Aselsan, 100 bomba imha robotunu polisin emrine verdi 10 ay Nvidia RTX 2080 ile Battlefield V'i oynadık! video inceleme 10 ay PUBG’nin yeni haritası Vikendi sızdırıldı 10 ay Instagram, görme engelli kullanıcılar için fotoğraflara açıklama ekleyecek 10 ay Volkswagen, Türkiye'de üretime başlıyor! 10 ay Ortaya çıkan belgeler, Facebook'un kullanıcı bilgilerini satmayı düşündüğünü gösteriyor 10 ay Amerikan Federal Ticaret Komisyonu loot box soruşturmasına yeşil ışık yaktı 10 ay Netflix, kült anime Cowboy Bebop'ın dizisini çekiyor 10 ay Canon’dan 75 MP tam çerçeveli aynasız fotoğraf makinesi geliyor 10 ay İngiltere’de 4 kişiden 3’ü otonom araçların kazaları azaltmadığını düşünüyor 10 ay Nubia Red Magic Mars tanıtıldı: 10 GB RAM ve tetik butonları 10 ay Amazon’dan sürücüsüz model araba 10 ay Audi e-tron GT Concept tanıtıldı! Elektrikli otomobil sınıfının yeni yıldızı 10 ay Uber, yeni hafıza tekniği ile klasik atari oyunu Montezuma’s Revenge'i çözen yapay zeka geliştirdi 10 ay Xbox Live Gold Aralık ayı ücretsiz oyunları duyuruldu 10 ay Rivian R1S elektrikli SUV, 700 beygir güç ve 659 km menziliyle görücüye çıktı 10 ay Realme U1 tanıtıldı: Helio P70'li fiyat performans telefonu 10 ay Malezya Maliye Bakanı: “Kripto para ihracatları Merkez Bankası onaylı olmalı” 10 ay Samsung, Galaxy S9 için ikinci Android Pie Beta sürümünü yayınladı 10 ay GÖRÜNTÜLENEN Uykusuzluk sinirli olmamıza neden oluyor Sonraki Playstation Plus Aralık ayı ücretsiz oyunları duyuruldu 10 ay Apple Watch 4'e EKG özelliği watchOS 5.1.2 güncellemesi ile gelebilir 10 ay Kripto para dünyası hareketlendi, Bitcoin yüzde 15 arttı 10 ay Meizu 16S'in görüntüsü sızdırıldı: Tasarımı ile büyüleyecek 10 ay Infinity-O ekranlı Huawei Nova 4'ün görüntüleri ortaya çıktı 10 ay Roccat, çevre birimleri için özel aksesuarlar duyurdu 10 ay LG mobil bölümde yeniden yapılanma hazırlıkları 10 ay 2si1 | PS5 ve yeni Xbox nasıl olmalı? 10 ay Intel yeni grafik birimi ile ilgili ilk bilgileri gelecek ay açıklayacak 10 ay Microsoft, Kasım ayında OneDrive'a gelen yeni özellikleri duyurdu 10 ay Sanatçı Refik Anadol, Google’ın yapay zekası ile besteleri görsel esere dönüştürdü 10 ay Güvenli otonom araçların sırrı uçaklarda yatıyor olabilir 10 ay Youtube mp3 dönüştürücü siteler nasıl kullanılır? Kullanırken nelere dikkat etmeliyiz? 10 ay Yeni Google Glass üst seviye bir donanımla geliyor 10 ay Google Fast Pair kablosuz bağlantı çözümü daha iyi hale getiriliyor 10 ay Turkcell’den uçan baz istasyonu: Dronecell 10 ay Xiaomi ve IKEA ortaklığı detaylandı 10 ay Bilim insanları çıldırdı: Güneşi karartarak küresel ısınmayı önleme planı! 10 ay İddialı MediaTek Helio P80 gelecek yıl piyasada 10 ay Nokia 7.1 modelinin gelişmiş bir versiyonu Avrupa'da satışa sunulacak Daha Eskiler
    Alternatif Görünümler Geri Bildirim