Son Aramalarınız TEMİZLE
    Genel Hızlı Tercihler Sıfırla
    Header'ı Tuttur
    Header'da Teknoloji Gündemi
    Anasayfa
    Büyük Slayt ve Popüler Haberler
    Döşeme Stili Ana Akış
    Kaydırarak Daha Fazla İçerik Yükle
    İçerikleri Yeni Sekmede Aç
    Detay Sayfaları
    Kaydırarak Sonraki Habere Geçiş
    Renk Seçenekleri
    Gece Modu (Koyu Tema)
    Sadece Videolar için Gece Modu

    Uykusuzluk sinirli olmamıza neden oluyor

    Gece uykusunu tam almayan kişilerin daha saldırgan ve sinirli olduğu dikkatimizi çekmiştir. Yapılan bir çalışma ilk kez uykusuzluğun insanların sinirli olmasına neden olduğunu ortaya koydu.
    2 yıl
    5,4b
    1
    8
    Diğer Bilim ve Teknoloji
    Yazar
    Uyku ihtiyacı kişiden kişiye göre değişse de yetişkinler için genel olarak en az yedi saat uykunun gerekliliği bilinen bir gerçektir. Sağlığımız için önemli olan uyku, eksikliği halinde belli sıkıntıları da beraberinde getirir.

    Uykusunu almayan bir kişinin o gün daha sinirli, kızgın ve agresif olduğu çoğu zaman dikkatimizi çekmiştir. Ancak, sinirli halin mi uykusuzluğa yoksa uykusuzluğun mu sinirliliğe neden olduğu bilimsel olarak ortaya konmuş değildi. Iowa Üniversitesi’nde Profesör Zlatan Krizan yönetiminde yapılan bir çalışmayla uykusuzluğun sinirlenmeye neden olduğu ortaya konmuş. Araştırma, uykusuzluk ve kızgınlık arasındaki ilişkiyi ortaya koyan ilk bilimsel çalışma olma özelliğini taşıyor.
    İlginizi Çekebilir Avatar Uykusuz kalmanın maliyeti milyarlarca dolar

    Profesör Krizan, gece uykusunu bölen bir köpek havlaması, alışkın olmadığımız bir pijama ya da yatağın bazı kişilerde uykuyu kısıtladığını, bu kişilerin de gün içinde sinir ve huzursuzluktan muzdarip olduklarını, hatta can sıkıcı durumlarla başa çıkma kabiliyetlerinin azaldığını belirtiyor.

    Çalışmaya katılan bireyler rastgele iki gruba bölünmüş ve bir grup günlük yedi saatlik uykusunu kesintisiz almış. Diğer grubun ise iki gün üst üste 2 ila 4 saat arasında uykuları bölünmüş ve toplamda dört buçuk saat uyumaları sağlanmış. Akabinde deneklere kahverengi ses (su sprey sesine yakın bir ses) ve beyaz ses (sabit sinyal sesi) dinletilmiş. Bu sesleri dinleterek insanların ne derece huzursuz olduğu ve sinirlendiği ölçülmek istenmiş.

    Ayrıca Bkz. "Çin'de genetiği değiştirilmiş ilk bebeklerin doğduğu iddiası"

    Deney sonunda elde edilen verilen, deney öncesi kaydedilen bilgilerle karşılaştırıldığında uykusuz kalanların daha sinirli ve agresif oldukları görülmüş. Ses düzeyi daha fazla rahatsız verecek şekilde ayarlanan bireylerin daha da sinirli olduklarını belirttikleri kaydedilmiş.

    Sinirli halin yanı sıra uykusuzluk negatif duyguları tetiklerken pozitif duyguları da törpülüyor. Uykusuzluk halini de inceleyen araştırmacılar, kişinin ne kadar uykusuzsa o kadar sinirli olmaya yatkın olduğunu gözlemlemişler.

    Uykusuzluğun kişi ilişkilerine nasıl etki ettiğini de araştırmak isteyen bilim adamları, halihazırda 200 öğrenci üzerinde yürüttükleri çalışmayla uykusuzluğun günlük yaşama olan etkisini incelemeye devam ediyorlar.
     


    https://www.news.iastate.edu/news/2018/11/27/sleepanger Yorum Yaz Bu haberi, mobil uygulamamızı kullanarak indirip,
    istediğiniz zaman (çevrim dışı bile) okuyabilirsiniz:
    DH Android Uygulamasını İndir DH iOS Uygulamasını İndir
    En Beğenilen Yorumlar Tümünü Genişlet Yorum Yaz
    javaprof (orhan yılmaz) 2 yıl en beğenilen
    Böyle donanım dışı bilim haberleri bence artmalı.Zaten kaç tane türkçe bilim sitesi var türkiye'de.
    Silver_Code (. ) 2 yıl
    Bunu yıllar önce üniversitede arkadaşımı sınav için uyandırdığımda "ne var lan şerefsiz" dediğinde zaten anlamıştım bunun için bu kadar araştırmaya gerek yoktu
    Yorumlar (8) Yorum Yaz Forumda Gör
    Silver_Code (. ) 2 yıl
    Bunu yıllar önce üniversitede arkadaşımı sınav için uyandırdığımda "ne var lan şerefsiz" dediğinde zaten anlamıştım bunun için bu kadar araştırmaya gerek yoktu
    Ekrem71.5 (ekrem yeltmişbirbuçuk) 2 yıl
    Vay be hiç bilmiyorduk la 5 yaşındaki çocuk bile biliyor.
    Black.adam24 (Adem Yurdagül ) 2 yıl
    Yüzde yüz haklı uyuyamıyınca insan sinirli oluyorum wanted filmindeki adam gibi çıldırasım geliyor o yüzden uykumu almam için on on bir gibi yatıyorum. Uyumayanlar nasıl dayanıyor bir taktik verirlerse
    Piêr Dé Sans 2 yıl
    Düzgün uyumadığınızda, iyi dinlenmediğinizde hayat kalitenizin düştüğü, sabır sınırınızın azaldığı yıllardır bilinen bir gerçek. Son 10 yılda bunun git gide artması ise teknoloji ile alakalı. Daha doğrusu bizim teknoloji bağımlılığımız ile.



    Yatmadan önce, yatakta kullandığımız, etrafımızda bulundurduğumuz bütün elektronik cihazlar maalesef uyku kalitemizi etkiliyor bu da gün içinde daha agresif bir yapıya sahip olmamızı sağlıyor.
    ONY86 (Orhan Nadir YAMUK) 2 yıl
    uyumak için beynin salgıladığı bi hormon vardı sanırım.tüm vücudu rahatlatıyor.haliyle muhtacız ona .olmayınca sıkıntı çıkıyor.
    Winston75 2 yıl
    Yeni mi fark ettiniz? Bunun için uzman olmaya gerek var mı?
    javaprof (orhan yılmaz) 2 yıl en beğenilen
    Böyle donanım dışı bilim haberleri bence artmalı.Zaten kaç tane türkçe bilim sitesi var türkiye'de.
    Yorum Yaz Forumda Yanıtla
    Nasıl eklemek istersiniz? Üye Girişi Yaparak
    Sorgu:
    Önceki ve Sonraki İçerikler
    Daha Yeniler 2 yıl Kredi kartı aidatı ödemek zorunda mıyız? | Tüketici Haklı 2 yıl Aselsan, 100 bomba imha robotunu polisin emrine verdi 2 yıl Nvidia RTX 2080 ile Battlefield V'i oynadık! video inceleme 2 yıl PUBG’nin yeni haritası Vikendi sızdırıldı 2 yıl Instagram, görme engelli kullanıcılar için fotoğraflara açıklama ekleyecek 2 yıl Volkswagen, Türkiye'de üretime başlıyor! 2 yıl Ortaya çıkan belgeler, Facebook'un kullanıcı bilgilerini satmayı düşündüğünü gösteriyor 2 yıl Amerikan Federal Ticaret Komisyonu loot box soruşturmasına yeşil ışık yaktı 2 yıl Netflix, kült anime Cowboy Bebop'ın dizisini çekiyor 2 yıl Canon’dan 75 MP tam çerçeveli aynasız fotoğraf makinesi geliyor 2 yıl İngiltere’de 4 kişiden 3’ü otonom araçların kazaları azaltmadığını düşünüyor 2 yıl Nubia Red Magic Mars tanıtıldı: 10 GB RAM ve tetik butonları 2 yıl Amazon’dan sürücüsüz model araba 2 yıl Audi e-tron GT Concept tanıtıldı! Elektrikli otomobil sınıfının yeni yıldızı 2 yıl Uber, yeni hafıza tekniği ile klasik atari oyunu Montezuma’s Revenge'i çözen yapay zeka geliştirdi 2 yıl Xbox Live Gold Aralık ayı ücretsiz oyunları duyuruldu 2 yıl Rivian R1S elektrikli SUV, 700 beygir güç ve 659 km menziliyle görücüye çıktı 2 yıl Realme U1 tanıtıldı: Helio P70'li fiyat performans telefonu 2 yıl Malezya Maliye Bakanı: “Kripto para ihracatları Merkez Bankası onaylı olmalı” 2 yıl Samsung, Galaxy S9 için ikinci Android Pie Beta sürümünü yayınladı 2 yıl GÖRÜNTÜLENEN Uykusuzluk sinirli olmamıza neden oluyor Sonraki Playstation Plus Aralık ayı ücretsiz oyunları duyuruldu 2 yıl Apple Watch 4'e EKG özelliği watchOS 5.1.2 güncellemesi ile gelebilir 2 yıl Kripto para dünyası hareketlendi, Bitcoin yüzde 15 arttı 2 yıl Meizu 16S'in görüntüsü sızdırıldı: Tasarımı ile büyüleyecek 2 yıl Infinity-O ekranlı Huawei Nova 4'ün görüntüleri ortaya çıktı 2 yıl Roccat, çevre birimleri için özel aksesuarlar duyurdu 2 yıl LG mobil bölümde yeniden yapılanma hazırlıkları 2 yıl 2si1 | PS5 ve yeni Xbox nasıl olmalı? 2 yıl Intel yeni grafik birimi ile ilgili ilk bilgileri gelecek ay açıklayacak 2 yıl Microsoft, Kasım ayında OneDrive'a gelen yeni özellikleri duyurdu 2 yıl Sanatçı Refik Anadol, Google’ın yapay zekası ile besteleri görsel esere dönüştürdü 2 yıl Güvenli otonom araçların sırrı uçaklarda yatıyor olabilir 2 yıl Youtube mp3 dönüştürücü siteler nasıl kullanılır? Kullanırken nelere dikkat etmeliyiz? 2 yıl Yeni Google Glass üst seviye bir donanımla geliyor 2 yıl Google Fast Pair kablosuz bağlantı çözümü daha iyi hale getiriliyor 2 yıl Turkcell’den uçan baz istasyonu: Dronecell 2 yıl Xiaomi ve IKEA ortaklığı detaylandı 2 yıl Bilim insanları çıldırdı: Güneşi karartarak küresel ısınmayı önleme planı! 2 yıl İddialı MediaTek Helio P80 gelecek yıl piyasada 2 yıl Nokia 7.1 modelinin gelişmiş bir versiyonu Avrupa'da satışa sunulacak Daha Eskiler
    Alternatif Görünümler Geri Bildirim
    Yeni Bir Haber Var
    şimdi