Son Aramalarınız TEMİZLE
    Genel Hızlı Tercihler Sıfırla
    Header'ı Tuttur
    Header'da Teknoloji Gündemi
    Anasayfa
    Büyük Slayt ve Popüler Haberler
    Döşeme Stili Ana Akış
    Kaydırarak Daha Fazla İçerik Yükle
    İçerikleri Yeni Sekmede Aç
    Detay Sayfaları
    Kaydırarak Sonraki Habere Geçiş
    Renk Seçenekleri
    Gece Modu (Koyu Tema)
    Sadece Videolar için Gece Modu

    Uyku takip sensörleri uykusuzluğu tetikleyebilir

    Günümüzde yaygın hale gelen uyku takip sensörleri beklenenin aksine kesin sonuçlar vermiyor. Uzmanlar tahmine dayandığı için elde edilen sonuçlara güvenilmemesini istiyor.
    11 ay
    2,8b
    1
    7
    Cep Tel Aksesuarları
    Haber Editörü

    Bugün fitness takip cihazlarının yetenekleri arasında uyku takibi yapmak da var. Kimi giyilebilir cihazlar temel seviyede uyku takibi yaparken kimi cihazlar da yapay zekâ desteği ile ayrıntılı analizler yapabiliyor. Bununla birlikte uyku takibi düşünüldüğü gibi verimli olmayabilir.

    İlginizi Çekebilir Avatar Koronavirüs vaka sayısı 900 altında devam ediyor (3 Haziran)

    Kesin sonuçlar vermiyor

    Uyku takibi yapan cihazlar genelde bileğinizden nabız ölçerek, ultrason yardımıyla yastık altında veya kol hareketlerini gözlemleyerek veriler topluyor. Sonrasında da verileri grafik haline getirerek kullanıcılara sunuyor. Uyku süresi, derin uyku süresi gibi değerler bu grafiklerde yer alıyor.

    Ayrıca Bkz. "Haftaya BİM marketlerde Razer oyuncu faresi var"

    Bununla birlikte araştırmacılar uyku takibinin gerçekliğinden şüpheli. Yapılan testlerde cihazların zaman zaman yanılabildiği ve sunduğu grafiklerde hatalar olabildiği ortaya çıkmış. Yani tam bir uyku grafiği elde etmek mümkün olamayabiliyor. Zaten bu cihazlar algoritmalar yardımıyla gerçek veriler değil tahmini veriler hazırlıyor.

    Uyku takibini genel anlamda bilgi sahibi olmak için yapan kullanıcılar açısından bu tarz hatalar sorun olmayabilir ancak uyku düzeni sağlamayı takıntı haline getiren veya uyku rahatsızlığı nedeniyle cihazlara güvenen kullanıcılar açısından sıkıntı olabilir.

    Uzmanlar hatalı veriler nedeniyle takıntılı kullanıcıların uyku bozukluğuna neden olabilecek davranışlarda bulunabileceğini veya daha fazla ilaç alabileceklerini ifade ediyor. Her iki durumda da uyku takibi cihazlarına aşırı güven duymak riskli bir hale gelebiliyor. Bu bakımdan her zaman temkinli olmakta ve bir tahmin olarak yaklaşmakta fayda var.

     


    https://www.slashgear.com/experts-warn-sleep-trackers-may-fuel-anxiety-decrease-sleep-quality-16580525/ Yorum Yaz Bu haberi, mobil uygulamamızı kullanarak indirip,
    istediğiniz zaman (çevrim dışı bile) okuyabilirsiniz:
    DH Android Uygulamasını İndir DH iOS Uygulamasını İndir
    En Beğenilen Yorumlar Tümünü Genişlet Yorum Yaz
    LGatakan (Atakan ) 11 ay en beğenilen
    Apple uyku takibi yapamıyor ya.... Hemen UYKUSUZLUK YAPIYOR YEAA goygoyları.


    Ben %99.9 oranında uykunun yorgunlukla alakalı olduğunu savunuyorum. Kronik uykusuz insanlar vardır ama genele vurmak yanlış.
    Mesela şimdi sabaha karşı 4-5'den önce uyumuyorum ama bundan 6 ay önce askerdeyken saat 22'de uyuyup kalıyordum.

    Diyeceğim o ki yorulun. Kendinizi yorun. Bak nasıl uyuyorsunuz. İsterseniz yanınızda davul çalsın, gene uyursunuz.
    Apple uyku takibi yapamıyor ya.... Hemen UYKUSUZLUK YAPIYOR YEAA goygoyları. Ben %99.9 oranında uykunun yorgunlukla alakalı olduğunu savunuyo...
    Devamını Gör
    Yorumlar (5) Yorum Yaz Forumda Gör
    LGatakan (Atakan ) 11 ay en beğenilen
    Apple uyku takibi yapamıyor ya.... Hemen UYKUSUZLUK YAPIYOR YEAA goygoyları.


    Ben %99.9 oranında uykunun yorgunlukla alakalı olduğunu savunuyorum. Kronik uykusuz insanlar vardır ama genele vurmak yanlış.
    Mesela şimdi sabaha karşı 4-5'den önce uyumuyorum ama bundan 6 ay önce askerdeyken saat 22'de uyuyup kalıyordum.

    Diyeceğim o ki yorulun. Kendinizi yorun. Bak nasıl uyuyorsunuz. İsterseniz yanınızda davul çalsın, gene uyursunuz.
    KaleyDeskop (ali ) 11 ay
    garmin fenix 5 uyku süresi ve uyku sırasındaki hareketi iyi bir şekilde ölçüyor, derin uyku vs onları hiç takmıyorum..
    sis651 11 ay KaleyDeskop
    Benim uyku düzenim yok, karışık, uykum gelir uyurum, gider kalkarım.

    Böyle olunca uygulamada kayıtlı saatlerle uyuşmadığı için çok da takmıyorum Fenix'in ölçümlerini. :D
    WB 11 ay
    Yattiginiz odaya hic bir elektronik cihaz sokmayin, uyumadan once evde sinyal olusturan (wifi, cep telefonu vs) tum cihazlari kapayin..



    En onemlisi “2si1” programini uyku araci olarak kullanmayin..
    smart1978 (X Y) 11 ay
    Umursamayacaksin ama bu tur cihazlari da alacaksin aldiracaklar da bir sekilde :D
    Fenomenon (Yasin Özyılmaz) 11 ay
    sensörlere fazla güvenmemek lazım. ben miband 2 kullandım, şimdi amazfit bip kullanıyorum. şöyle bişey duymuştum, akşam tv karşısında iken hareketsiz kaldığın zaman saat uyduğunu zennediyor ve uyku süresine ekliyor. Bende ise durum tam tersi. Biraz deli uyurum. Saat 12'de yatıyorum, beni saat 3'te uyumuşum gibi gösteriyor. Kalkma saatinde sorun yok. Doğru sonucu gösteriyor. Ancak uykuya başlamada yetersiz. O yüzden fazla güvenmiyorum.
    Rachsuchtig 11 ay Fenomenon
    Bende mi band 3 var gecen is yerinde saati cantaya koydum 6 saat uyudugumu sanmis. Hatta belli yerlerde derin uyku belli yerlerde hafif uyku olarak. Güvensizlik olusturdu. Demek ki derin uyku ve hafif uyku kisimlarini salliyor
    Yorum Yaz Forumda Yanıtla
    Nasıl eklemek istersiniz? Üye Girişi Yaparak
    Sorgu:
    Önceki ve Sonraki İçerikler
    Daha Yeniler 11 ay BenQ, monitör modellerine metin okuma modu ekliyor 11 ay DS 3 Crossback Türkiye'de satışa sunuldu: İşte fiyatı ve özellikleri 11 ay Honor 20, iki haftada 1 milyon adet sattı 11 ay Gigabyte yeni PCIe 4 SSD modelini duyurdu 11 ay AMD B550 ve A520 çipsetleri PCIe 4 desteklemeyebilir 11 ay Android Q güncellemesi alacak Huawei modelleri sızdırıldı 11 ay Yeni Ford Tourneo ve Transit Connect Türkiye'de: İşte fiyatı ve özellikleri 11 ay Milli muharip uçağın birebir modeli ilk defa Paris Air Show'da sergileniyor 11 ay SSD'ler de modaya uyuyor | RGB'li yeni modeller 11 ay Huawei CEO'su, ABD yasakları sonrasında gelirlerinin 25 milyar dolar düşeceğini açıkladı 11 ay Oppo Reno 10X Zoom satışa çıktı! İşte Türkiye fiyatı 11 ay Çift ekranlı yeni dizüstü bilgisayarlar | Asus Vivobook ailesi 11 ay Google Asistan, arabanızı park ettiğiniz yeri otomatik olarak hatırlıyor 11 ay Samsung’dan uyarı: Qled televizyonlarınızda düzenli olarak virüs taraması yapın! 11 ay Instagram, çalınan hesapların daha kolay geri alınmasını sağlayacak 11 ay Xbox yonga tasarımcısı Intel’e transfer oldu 11 ay Geliştirilen yeni bir lazerle kanser hücreleri gerçek zamanlı öldürülebiliyor 11 ay Chrome'un Android versiyonunda, çeviri seçeneğine erişim kolaylaştı 11 ay Google, şarkı sözlerini Genius.com’dan kopyalamakla suçlanıyor 11 ay Apex Legends maçlardan erken ayrılanları cezalandıracak 11 ay GÖRÜNTÜLENEN Uyku takip sensörleri uykusuzluğu tetikleyebilir Sonraki Bu da dünyanın ilk kavisli oyuncu PC kasası 11 ay NASA'nın temiz uzay yakıtı testi, 24 Haziran’da başlıyor 11 ay Tartışmalar yaratan Marvel’s Avengers oyununun oynanış videosu sızdı 11 ay Bitcoin, 9 bin doların üstünde 11 ay Huawei, telefonların kilit ekranında yayınlanan reklamlarla ilgili açıklama yaptı 11 ay Çinli programcı, kız arkadaşı ile yazışması için bir sohbet botu geliştirdi 11 ay iOS 13, kullanıcıların videolarını düzenlemelerine imkan verecek 11 ay Huawei'nin Sailfish işletim sistemini kullanabileceği iddia ediliyor 11 ay 2si1 | Stadia, EA Access, MS Gamepass ve uPlay+ gelecek bu mu? 11 ay Samsung Galaxy Note 10'un tasarımı netleşiyor 11 ay V1913A/T model numarasına sahip gizemli bir Vivo cihazı TENAA'da listelendi 11 ay Tesla’nın gizli test aracı yeni bir Model S versiyonu olabilir 11 ay Gmail’de gizli e-posta nasıl gönderilir? 11 ay Yeni Xbox ve PS5 fiyatı hakkında heyecanlandıran tahmin 11 ay Huawei Nova 5i Pro, JD.com'da listelendi 11 ay Mikroskobi ve sanal gerçeklik, hastalıklara karşı kullanılabilecek 11 ay Mi Community açıkladı: MIUI Global Beta programı tüm cihazlar için sonlandırılıyor 11 ay OnePlus 6 ve 6T'nin Android Q güncellemelerinin 2.beta sürümü yayınlandı 11 ay Apple AirPods 2 satışları ilk etapta beklentilerin altında kaldı 11 ay Eski macOS sürümleri Apple internet mağazasına erişemeyecek Daha Eskiler
    Alternatif Görünümler Geri Bildirim
    Yeni Bir Haber Var
    şimdi