Giriş
DH ile Giriş
Üye değil misiniz? Yeni Hesap Oluştur Sosyal Ağ ile Bağlan
Son Aramalarınız TEMİZLE
    Genel Hızlı Tercihler Sıfırla
    Header'ı Tuttur
    Header'da Teknoloji Gündemi
    Anasayfa
    Büyük Slayt ve Popüler Haberler
    Döşeme Stili Ana Akış
    Kaydırarak Daha Fazla İçerik Yükle
    İçerikleri Yeni Sekmede Aç
    Detay Sayfaları
    Kaydırarak Sonraki Habere Geçiş
    Renk Seçenekleri
    Gece Modu (Koyu Tema)
    Sadece Videolar için Gece Modu
    2 ay
    2,9b
    1
    5
    Diğer Bilim ve Teknoloji
    Haber Editörü
    Harvard T.H. Chan School of Public Health kurumu araştırmacıları tarafından yapılan bir araştırmaya göre sebze ağırlıklı diyet, tip 2 diyabet riskini anlamlı bir derece azaltmakla birlikte her tür vejetaryen diyetin bu azalmayı sağlamadığı düşünülüyor.

    Sebze temelli diyetler son dönemlerde oldukça popüler olmasına rağmen vejetaryen diyetler, besin içerikleri, miktarları ve tüketim koşulları bakımından farklılık gösterebiliyor. Bu nedenle araştırmacılar, konuyu mercek altına aldı.

    Araştırma için sayısı 300.000'i aşan kişiden oluşan, 9 farklı araştırma meta-analiz yöntemiyle incelendi. Meta-analiz sonucunda, sebze temelli diyetin diyabet riskini azalttığı lakin her tarz vejetaryen diyetin bu azalmaya katkıda bulunmadığı belirlendi.

    Vegan diyet, vejetaryen diyete oranla diyabet riskini daha fazla azaltıyor


    Sebze, meyve, tam tahıl, bakliyat ve kuruyemiş ağrılıklı vegan eğilimli diyetin; şeker, işlenmiş un ve işlenmiş yiyecek içeren vejetaryen beslenme düzenine göre, diyabet riskini daha fazla azalttığı tespit edildi. Ayrıca sağlıklı sebze temelli diyet uygulayan kişilerin, sağlıksız bitki temelli diyet uygulayan kişilere oranla diyabet riskinin %23 daha az olduğu belirlendi.

    Sebze temelli beslenme düzeninin yararlarının; et ve hayvansal ürün tüketiminin azalmasından, lif yönünden zengin beslenme düzeninden, obeziteden korunmadan, düşük kilodan ve bu faktörlerin kombinasyonundan dolayı oluştuğu düşünülüyor.

    Ayrıca Bkz. "2 milyon yıl önceki gen mutasyonu; kalp hastalıklarımızın temelini oluşturuyor"

    Yapılan araştırmayla birlikte, araştırmaların çoğu düşük kalorili ve ketojenik diyetlere odaklanmış durumda. Yeni meta-analiz beslenme düzeninin kişinin sağlığı açısından ne kadar önemli olduğunu ortaya koymakla birlikte, sadece kırmızı etin miktarının azaltılmasının, tip 2 diyabet riskini azaltmaya yetmediğini de gözler önüne seriyor.

    Araştırma JAMA Internal Medicine dergisinde yayımlandı.

    https://newatlas.com/plant-based-diet-vegan-vegetarian-diabetes-risk/60711/ Yorum Yaz
    En Beğenilen Yorumlar Yorum Yaz
    John Wick 2 ay en beğenilen
    Acaba sadece bi korelasyon mu var yoksa nedensellik mi Belki de vegan/ vejetaryen beslenenler genellikle sağlıklarına daha fazla dikkat eden insanlar olduklarından böyle bi sonuç çıkmıştır. Belki de beslenme alışkanlıkları farklı olduğundan aldıkları ortalama kalori arasında da fark vardır. Göz önünde bulundurulması gereken bi çok faktör var. Bi okumak lazım
    Acaba sadece bi korelasyon mu var yoksa nedensellik mi [resim] Belki de vegan/ vejetaryen beslenenler genellikle sağlıklarına daha fazla dikkat eden insanlar oldu...
    Devamını Gör
    deoks 2 ay
    Saygın dergilerde yayınlanmış ilginç makaleleri burada görmek güzel oluyor. Devamını bekleriz.
    viper 2 ay
    Bu tip popüler makalelerde okudugunuz % artislar azalislar riskler, net degil bagil olarak belirtilir. Yani net risk %1 den %1,23 e cikar ve bu aslinda risk farki yok demektir ve albenisi yoktur. Bu yüzden "relative risk increase 23%" yazarak dikkatsiz okuyuculari yalan söylemeden aldatirlar.

    Arastirmaya dahil edilen 300.000 kisi de aslinda, 300.000 kisini son 5 yilda ne yedin, ne yemedin, gibi sorulara cevap verdigi anketlerden olusur. Veriler genellikle alkol-sigara kullanimi, egitim seviyesi, vücut-kitle endeksi verileri göz önünde bulundurmadan analiz edilir. Cünkü bunlar göz önunde bulundurulduklarinda diger tüm etkileri perdelerler ve beslenmenin etkisi fark yaratmaz. Ortaya hicbir ise yaramayan arastirmalar cikar.

    Isin gercegi son 70 yildir insanlar zaten %80 bitki kaynakli besleniyorlar. Bu miktarin %95i bugday+misir+pirinc+patates = seker. Sonuc ortada.
    darkaura 2 ay
    beklenecek sonuc. meyve tahil ve bakliyatlarda seker iceriyor ama lif posa oranlari daha fazla, sindirimleri daha uzun surdugu icin seker kana daha yavas karisiyor.
    John Wick 2 ay en beğenilen
    Acaba sadece bi korelasyon mu var yoksa nedensellik mi Belki de vegan/ vejetaryen beslenenler genellikle sağlıklarına daha fazla dikkat eden insanlar olduklarından böyle bi sonuç çıkmıştır. Belki de beslenme alışkanlıkları farklı olduğundan aldıkları ortalama kalori arasında da fark vardır. Göz önünde bulundurulması gereken bi çok faktör var. Bi okumak lazım
    MANGUTAY 2 ay John Wick
    Güzel düşünmüşsün, araştırmak lazım.
    deoks 2 ay
    Saygın dergilerde yayınlanmış ilginç makaleleri burada görmek güzel oluyor. Devamını bekleriz.
    Yorum Yaz Forumda Yanıtla
    B I U " İçerik Göm DH Video Twitter YouTube Instagram Vine Künye BSC Oyun IMDb - url img @
    Nasıl eklemek istersiniz?
    Önceki ve Sonraki İçerikler
    Daha Yeniler 2 ay Samsung Galaxy Note 10+ 5G resmi basın görseliyle karşımızda 2 ay Tesla'dan Model Y'nin üretimiyle ilgili yeni açıklama 2 ay Huawei, ABD yasağına rağmen yüzde 30 gelir artışı bildirdi 2 ay Street View programından Google’a yine ceza 2 ay Amiral gemisi Nubia Z20'nin yeni görüntüsü ortaya çıktı 2 ay AMD’nin 4. Nesil Ryzen Threadripper işlemcilerinin kod adı ortaya çıktı 2 ay Google Gallery Go uygulaması duyuruldu 2 ay Geri dönüşümlü elektronik aletlerden üretilen Tokyo 2020 Olimpiyat madalyaları tanıtıldı 2 ay Hydrogen One başarısız oldu, Hydrogen Two yolda 2 ay Samsung tasarım sorunlarını düzeltti: Galaxy Fold, Eylül ayında geliyor 2 ay Apple'ın 16 inç MacBook Pro modeli, 3 bin dolar fiyat etiketiyle gelecek 2 ay Bethesda oyunlarına Steam'de büyük indirimler 2 ay Kanada, 'uzaydan internet' projesine 85 milyon dolar yatırım yaptı 2 ay Microsoft, Başlat menüsünde değişikliğe gidiyor olabilir 2 ay Wolfenstein: Youngblood'ın PC sürümü, planlanan tarihten bir gün önce piyasada 2 ay Facebook Messenger Lite, Play Store'da 500 milyon indirme sayısını geçti 2 ay PlayStation Store'da büyük 'Yaz İndirimleri' başladı 2 ay EA Access resmen PS4'e geldi: İşte fiyatı 2 ay Corsair kılıçları çekti! "Corsair MP600 NVMe SSD incelemesi" 2 ay Samsung Galaxy Watch Active 2'nin detayları netleşiyor 2 ay GÖRÜNTÜLENEN Vejetaryen, vegan diyet ile tip 2 diyabet ilişkisi Sonraki PUBG Mobile güncellemesi ile pek çok yenilik geldi 2 ay 3. nesil Ryzen Threadripper işlemcisi açığa çıktı 2 ay Bulgaristan’ın elindeki Bitcoin varlığı altın rezervlerinden fazla 2 ay Omurgalıların evriminde önemli bir nokta: Sudan karaya çıkış 2 ay TSMC, 3nm EUV çalışmalarını başarılı bir şekilde sürdürüyor 2 ay Türk Telekom'un limitsiz sabit internet paketleri yenilendi: İşte yeni fiyatlar 2 ay Huawei Mate 30 Pro canlı olarak görüntülendi 2 ay Doğada çözünebilir parçalardan üretilen LEGO Treehouse 2 ay Galaxy Note 10 detaylanıyor 2 ay Sevilen Sıra Tabanlı JRPG Langrisser Mobile Türkçe Olarak Türkiye'de 2 ay LG'nin 2019 model akıllı TV'lerine HomeKit ve AirPlay 2 desteği geliyor 2 ay Lockheed Martin: "2020'den itibaren Türkiye'de F-35 parçası üretilmeyecek" 2 ay 2019 Audi Q3 Sportback tanıtıldı: İşte özellikleri ve fiyatı 2 ay Chrome'un iOS versiyonuna kredi kartı tarama özelliği geliyor 2 ay Apple, App Store aramalarında kendi uygulamalarını üst sıraya çıkarmakla suçlanıyor 2 ay Tencent, retro oyun akışı hizmeti Antstream'e yatırım yaptı 2 ay Apple yeni bir güncelleme ile eski iOS cihazlardaki GPS sorununu düzeltti 2 ay Facebook'un kripto parası Libra henüz piyasaya çıkmadan, dolandırıcılığı başladı 2 ay Yeni konsollara güç verecek AMD Flute yongası sızdı 2 ay Gençlik Bakanlığı'ndan 25 bin TL ödüllü Genç Hackathon yarışması Daha Eskiler
    Alternatif Görünümler Geri Bildirim