Son Aramalarınız TEMİZLE
    Genel Hızlı Tercihler Sıfırla
    Header'ı Tuttur
    Header'da Teknoloji Gündemi
    Anasayfa
    Büyük Slayt ve Popüler Haberler
    Döşeme Stili Ana Akış
    Kaydırarak Daha Fazla İçerik Yükle
    İçerikleri Yeni Sekmede Aç
    Detay Sayfaları
    Kaydırarak Sonraki Habere Geçiş
    Renk Seçenekleri
    Gece Modu (Koyu Tema)
    Sadece Videolar için Gece Modu

    Araştırmalara göre ketojenik beslenme bağırsak mikrobiyomunu olumlu yönde etkiliyor

    Ketojenik diyetin bağırsak mikrobiyomu üzerindeki etkileri gözlenmek amacıyla 17 adet fazla kilolu birey 2 ay boyunca izlendi. Deneklere 4 hafta ketojenik diyet, 4 hafta normal diyet uygulandı.
    1 hf.
    1,9b
    1
    13
    Diğer Bilim ve Teknoloji
    Haber Editörü

    UC San Francisco kurumunun yaptığı araştırmalara göre ketojenik diyet ve ketojenijk beslenme bağırsak mikrobiyomunu olumlu yönde etkiliyor.

    Ketojenik diyet olarak adlandırılan ve genel olarak karbonhidrat tüketimini sınırlayan beslenme düzeni ile karbonhidrat tüketimi kısıtlanıyor ve vücudun enerji için primer olarak glikoz yerine keton cisimlerini kullanması sağlanıyor. Bu aşama da ketosis olarak adlandırılıyor.

    İlginizi Çekebilir Avatar Vejetaryen, vegan diyet ile tip 2 diyabet ilişkisi

    İlk başta pediatrik epilepsilerin tedavileri için keşfedilen beslenme düzeni şu anda birçok kişi tarafından kilo vermek amacıyla ve rutin diyet olarak tercih ediliyor.

    Araştırma grupları 2 ay boyunca takip edildi

    Ketojenik diyetin bağırsak mikrobiyomu üzerindeki etkileri gözlenmek amacıyla 17 adet diyabeti bulunmayan fazla kilolu birey 2 ay boyunca izlendi. Deneklere 4 hafta boyunca ketojenik diyet, 4 hafta boyunca ise normal diyet uygulandı.

    Diyetler sonucunda katılımcıların dışkı örnekleri incelendi ve diyet türleri arasında kıyaslandı. İncelemeler sonucunda diyetler arasında 19 farklı bakteri türünde değişiklik olduğu tespit edildi. Ayrıca ketojenik diyet uygulanan bireylerdeki Bifidobacteria adlı bakteri türünün dramatik bir düşüş gösterdiği tespit edildi.

    Ayrıca Bkz. "Türkiye'de Covid-19 için aşı ve ilaç geliştirme çalışmaları devam ediyor"

    Yeni araştırma Cell dergisinde yayımlandı.



    https://www.ucsf.edu/news/2020/05/417466/ketogenic-diets-alter-gut-microbiome-humans-mice Yorum Yaz Bu haberi, mobil uygulamamızı kullanarak indirip,
    istediğiniz zaman (çevrim dışı bile) okuyabilirsiniz:
    DH Android Uygulamasını İndir DH iOS Uygulamasını İndir
    En Beğenilen Yorumlar Tümünü Genişlet Yorum Yaz
    sonofmana (yasar toprak) 1 hf. en beğenilen
    tek öğün yemek yiyip 30 gün oruç tutarsın vücudun dizginlenir bağırsakların düzaelir yobaz olursun , cahil olursun ;ketojenik beslenme , su diyeti yaparsın medeniyetin arşına çıkarsın .
    tek öğün yemek yiyip 30 gün oruç tutarsın vücudun dizginlenir bağırsakların düzaelir yobaz olursun , cahil olursun ;ketojenik beslenme , su diyeti yaparsın med...
    Devamını Gör
    Mutlak.Sıfır (Yüksel ) 1 hf.
    Bu diyetin çok sağlıklı olduğunu düşünmüyorum. Okuduğum bir kaç yazıda da bunu destekler nitelikteydi. Yulaf ezmesi, bulgur, fasülye, nohut bunlarda karbonhirat zengini yiyecekler karbonhidratı öcü gibi göstermeye gerek yok. Kısa vadeli yapılırsa belki olumlu olabilir ama uzun vadede ben hiç olumlu olacağını düşünmüyorum. En iyisi dengeli beslenmek ve sporu hayatımızın parçası haline getirmektir.
    Bu diyetin çok sağlıklı olduğunu düşünmüyorum. Okuduğum bir kaç yazıda da bunu destekler nitelikteydi. Yulaf ezmesi, bulgur, fasülye, nohut bunlarda karbonhirat...
    Devamını Gör
    Aynen öyle. Karbonhidrattan korkmaya gerek yok. Mümkün olduğunca kaliteli karbonhidrat(Yulaf, kepekli makarna, esmer pirinç) gibi gıdalar yediğin zaman bir problem olmaz tabii ki spor ile destekleyerek. Ketejonik beslenerek ya da uzun süreli diyet yaparak spor yapmak imkansız zaten vücut yıkıntıya uğrar.
    Yorumlar (5) Yorum Yaz Forumda Gör
    istanbullular 1 hf.
    Doktor Abdulkadir´in ketojenik diyet hakkındaki yazısı da ilginizi çekebilir. hekimimyanimda.com/...
    SaxHobbit (Alp Yenigün) 1 hf.
    Tam 6 ay boyunca hiç bozmadan ketojonik şekilde beslendim, bu sürede ağzıma tek gram şeker veya hamurişi girmedi. Süreçte 125 kilodan 89 kiloya indim, diyeti yaptığım 6 ay hayatımın en kaliteli 6 ayıydı vücut yağ yakmaktan inanılmaz enerjikti sabah akşam yorulmuyordum. Kilo vermek isteyenlere önerebileceğim bir diyet, şuan için tekrar başlamak zor geliyor (tatlı ve hamurişini tamamen kesmek zor) ama özlüyorum o günleri. Kilo vermek için değil de sağlıklı beslenme için de uygulanabikecek bir diyet, tahıl beyin kitabını da karbonhidrat ve glutenin zararlarını öğrenmek açısından öneririm.
    Mutlak.Sıfır (Yüksel ) 1 hf.
    Bu diyetin çok sağlıklı olduğunu düşünmüyorum. Okuduğum bir kaç yazıda da bunu destekler nitelikteydi. Yulaf ezmesi, bulgur, fasülye, nohut bunlarda karbonhirat zengini yiyecekler karbonhidratı öcü gibi göstermeye gerek yok. Kısa vadeli yapılırsa belki olumlu olabilir ama uzun vadede ben hiç olumlu olacağını düşünmüyorum. En iyisi dengeli beslenmek ve sporu hayatımızın parçası haline getirmektir.
    Aynen öyle. Karbonhidrattan korkmaya gerek yok. Mümkün olduğunca kaliteli karbonhidrat(Yulaf, kepekli makarna, esmer pirinç) gibi gıdalar yediğin zaman bir problem olmaz tabii ki spor ile destekleyerek. Ketejonik beslenerek ya da uzun süreli diyet yaparak spor yapmak imkansız zaten vücut yıkıntıya uğrar.
    sonofmana (yasar toprak) 1 hf. en beğenilen
    tek öğün yemek yiyip 30 gün oruç tutarsın vücudun dizginlenir bağırsakların düzaelir yobaz olursun , cahil olursun ;ketojenik beslenme , su diyeti yaparsın medeniyetin arşına çıkarsın .
    bytradm (adem ademy) 1 hf.
    kalori kısıtlaması diye bişi var . ömrü uzatıyor.
    su oruçu diye bişeyde pekçok hast. iyileştirebiliyor.
    her ikisinide japonlara borçluyuz. arigato .
    smart1978 (X Y) 1 hf. bytradm
    Aynen.


    Haber odakli ele alirsak: Unutulan onemli bir detay vardir. Yapilan arastirmalardaki besinler yani etler ( ki bitki bazlilar da dahildir ) yetistirilen hayvanin aldigi besinler nasildir sorusturulmalidir. Yani etten gelen protein ve minerallerin orani kadar ne kadar hayvanda kalintilar yedikleriyle soluduklairyla gelmis midir Turkiye icin ayrica arastirilmalidir. Bir de hayvanin stresli midir degil midir bunlar da etkiliyor....


    Biz aslinda hayvana verilen yem ve sularin kalitesi ilaclari ortamlarini da birebir o haberdeki gibi denk olursa anlamlidir aynisini uygulanirsa benzer sonuclar elde edebiliriz diyebiliriz ...


    Kontrollu denetlenebilir kiyaslamalar uzerinde ele almak gerekir ...

    Yemi GDO lu yetersiz beslenen veya yeterli karni doysun ama sagliksiz beslenen hayvanlarin etlerinden elde edilecek fayda da dusuk veya hastalikli olabilir ....



    Bir de bireyin bunyesi ve yasadigi iklimin karakteristigini de bagli ...



    Sibirya Kurtlarina balik yerine et verirseniz hastalanir ... Insanlarda da boyle ...

    Islamdaki bircok ogerti Asya Kokenlidir kendiliginden gokten inmemistir ..

    ARALIKLI ORUC ( Intermittent Fasting ) deniliyor ... Islamiyetin yani Muslumanlarin orucundan baya farklidir. Aslinda Islami Oruc zararlidir. En basta su tuketimi yasaktir oruc boyunca! .. Halbuki su duzenli araliklarla gerektigi sekilde tuketilmesi elzemdir...


    http://www.yeditepehastanesi.com.tr/aralikli-oruc-faydali-mi
    Yorum Yaz Forumda Yanıtla
    Nasıl eklemek istersiniz? Üye Girişi Yaparak
    Sorgu:
    Önceki ve Sonraki İçerikler
    Daha Yeniler 1 hf. Retro tarzdaki birinci şahıs nişancı oyunu Project Warlock konsollara geliyor 1 hf. HTC iki yıllık uzun bir aradan sonra yeni bir amiral gemisi ile dönüyor 1 hf. Redmi Note 9 Pro ülkemizde satışa sunuldu 1 hf. Google Mesajlar, RCS için uçtan uca şifreleme getiriyor 1 hf. Bayram yoğunluğu operatörleri yine çökertti 1 hf. Microsoft Edge artık web uygulamalarının linklerini yeni sekme sayfasında gösteriyor 1 hf. Marvel’s Iron Man VR oyununun demosu yayınlandı! 1 hf. Sızdırılan iOS 14 kodu, Mac bilgisayarlara gelecek yeni bir özelliği açık etti 1 hf. NASA çocuklar için boyama sayfaları hazırladı 1 hf. Pac-Man artık Twitch üzerinde oynanabilecek 1 hf. Koronavirüs bir dünya devini daha yıktı 1 hf. Star Citizen'ı 11 gün süreyle ücretsiz olarak deneyebileceğiniz etkinlik başladı 1 hf. ABD Hava Kuvvetleri, yapay zekâ kontrollü “Skyborg” dronları için 2023 yılını hedefliyor 1 hf. Tesla Arcade ile araç içinde artık “Fallout Shelter” oynamak mümkün 1 hf. Fiat patronu açıkladı: Egea/Tipo SUV gelecek mi? 1 hf. Oppo Reno 4 afişlerde ortaya çıktı 1 hf. AMD’nin Renoir APU’ları PCIe 4.0 desteklemeyebilir 1 hf. Rebellion RE-Volt Bruno Senna modelini duyurdu 1 hf. Bir sonraki büyük Windows 10 güncellemesinin kod adı ortaya çıktı: Iron (Fe) 1 hf. Koronavirüs salgınında vaka sayısı yine 1000 üzerine çıktı 1 hf. GÖRÜNTÜLENEN Araştırmalara göre ketojenik beslenme bağırsak mikrobiyomunu olumlu yönde etkiliyor Sonraki Apple, Vietnam üretimi AirPods Pro satışına başladı 1 hf. RDNA2 mimarili kartlar yakın 1 hf. Renault iflasın eşiğinde 1 hf. Realme X3 SuperZoom, Snapdragon 855+ ile gelecek! 1 hf. Asus ROG Phone III ve ZenFone 7 modelleri Temmuz ayında tanıtılacak 1 hf. Google Chrome “Windows Hello” ile parmak izi ve yüz tarama desteği aldı 1 hf. Huawei Mate ailesine bir de akıllı saat modeli ekleniyor: Mate Watch 1 hf. HAVELSAN’ın parmak izi tanıma sistemi testi geçti 1 hf. Motorola One Fusion Plus'ın render görüntüsü ve detayları ortaya çıktı 1 hf. Volkswagen ID elektrikli araçlarını sadece internet üzerinden satacak 1 hf. Honor Play 4 Pro Kirin 990 ile gelebilir 1 hf. Antutu, Huawei Enjoy Z 5G için Dimensity 800 işlemcisini doğruladı 1 hf. SpaceX ilk kez uzaya insan gönderiyor: NASA 'hazırız' dedi 1 hf. Microsoft Outlook yeni sürümünde konferanslara katılmayı kolaylaştırıyor 1 hf. Instagram'a Messenger Rooms entegrasyonu geldi 1 hf. iOS 13.5 güncellemesi uygulamaların çökmesine neden oluyor 1 hf. Thermaltake performans odaklı TOUGHRAM RGB DDR4-4600 RAM belleğini duyurdu 1 hf. Fiber optik kablolarda 44.2 Tbps ile rekor kırıldı 1 hf. DJI Mavic Air 2 inceleme videosu "Güçlü, akıllı ve ufak!" 1 hf. Google Action Blocks uygulaması Android platformunda indirmeye sunuldu Daha Eskiler
    Alternatif Görünümler Geri Bildirim
    Yeni Bir Haber Var
    şimdi