Son Aramalarınız TEMİZLE
    Genel Hızlı Tercihler Sıfırla
    Header'ı Tuttur
    Header'da Teknoloji Gündemi
    Anasayfa
    Büyük Slayt ve Popüler Haberler
    Döşeme Stili Ana Akış
    Kaydırarak Daha Fazla İçerik Yükle
    İçerikleri Yeni Sekmede Aç
    Detay Sayfaları
    Kaydırarak Sonraki Habere Geçiş
    Renk Seçenekleri
    Gece Modu (Koyu Tema)
    Sadece Videolar için Gece Modu

    Araştırmalara göre ketojenik beslenme bağırsak mikrobiyomunu olumlu yönde etkiliyor

    Ketojenik diyetin bağırsak mikrobiyomu üzerindeki etkileri gözlenmek amacıyla 17 adet fazla kilolu birey 2 ay boyunca izlendi. Deneklere 4 hafta ketojenik diyet, 4 hafta normal diyet uygulandı.
    2 gün
    1,7b
    2
    13
    Diğer Bilim ve Teknoloji
    Haber Editörü

    UC San Francisco kurumunun yaptığı araştırmalara göre ketojenik diyet ve ketojenijk beslenme bağırsak mikrobiyomunu olumlu yönde etkiliyor.

    Ketojenik diyet olarak adlandırılan ve genel olarak karbonhidrat tüketimini sınırlayan beslenme düzeni ile karbonhidrat tüketimi kısıtlanıyor ve vücudun enerji için primer olarak glikoz yerine keton cisimlerini kullanması sağlanıyor. Bu aşama da ketosis olarak adlandırılıyor.

    İlginizi Çekebilir Avatar Vejetaryen, vegan diyet ile tip 2 diyabet ilişkisi

    İlk başta pediatrik epilepsilerin tedavileri için keşfedilen beslenme düzeni şu anda birçok kişi tarafından kilo vermek amacıyla ve rutin diyet olarak tercih ediliyor.

    Araştırma grupları 2 ay boyunca takip edildi

    Ketojenik diyetin bağırsak mikrobiyomu üzerindeki etkileri gözlenmek amacıyla 17 adet diyabeti bulunmayan fazla kilolu birey 2 ay boyunca izlendi. Deneklere 4 hafta boyunca ketojenik diyet, 4 hafta boyunca ise normal diyet uygulandı.

    Diyetler sonucunda katılımcıların dışkı örnekleri incelendi ve diyet türleri arasında kıyaslandı. İncelemeler sonucunda diyetler arasında 19 farklı bakteri türünde değişiklik olduğu tespit edildi. Ayrıca ketojenik diyet uygulanan bireylerdeki Bifidobacteria adlı bakteri türünün dramatik bir düşüş gösterdiği tespit edildi.

    Ayrıca Bkz. "Türkiye'de Covid-19 için aşı ve ilaç geliştirme çalışmaları devam ediyor"

    Yeni araştırma Cell dergisinde yayımlandı.



    https://www.ucsf.edu/news/2020/05/417466/ketogenic-diets-alter-gut-microbiome-humans-mice Yorum Yaz Bu haberi, mobil uygulamamızı kullanarak indirip,
    istediğiniz zaman (çevrim dışı bile) okuyabilirsiniz:
    DH Android Uygulamasını İndir DH iOS Uygulamasını İndir
    En Beğenilen Yorumlar Tümünü Genişlet Yorum Yaz
    sonofmana (yasar toprak) 2 gün en beğenilen
    tek öğün yemek yiyip 30 gün oruç tutarsın vücudun dizginlenir bağırsakların düzaelir yobaz olursun , cahil olursun ;ketojenik beslenme , su diyeti yaparsın medeniyetin arşına çıkarsın .
    tek öğün yemek yiyip 30 gün oruç tutarsın vücudun dizginlenir bağırsakların düzaelir yobaz olursun , cahil olursun ;ketojenik beslenme , su diyeti yaparsın med...
    Devamını Gör
    Yorumlar (5) Yorum Yaz Forumda Gör
    istanbullular 1 gün
    Doktor Abdulkadir´in ketojenik diyet hakkındaki yazısı da ilginizi çekebilir. hekimimyanimda.com/...
    SaxHobbit (Alp Yenigün) 1 gün
    Tam 6 ay boyunca hiç bozmadan ketojonik şekilde beslendim, bu sürede ağzıma tek gram şeker veya hamurişi girmedi. Süreçte 125 kilodan 89 kiloya indim, diyeti yaptığım 6 ay hayatımın en kaliteli 6 ayıydı vücut yağ yakmaktan inanılmaz enerjikti sabah akşam yorulmuyordum. Kilo vermek isteyenlere önerebileceğim bir diyet, şuan için tekrar başlamak zor geliyor (tatlı ve hamurişini tamamen kesmek zor) ama özlüyorum o günleri. Kilo vermek için değil de sağlıklı beslenme için de uygulanabikecek bir diyet, tahıl beyin kitabını da karbonhidrat ve glutenin zararlarını öğrenmek açısından öneririm.
    Mutlak.Sıfır (Yüksel ) 1 gün
    Bu diyetin çok sağlıklı olduğunu düşünmüyorum. Okuduğum bir kaç yazıda da bunu destekler nitelikteydi. Yulaf ezmesi, bulgur, fasülye, nohut bunlarda karbonhirat zengini yiyecekler karbonhidratı öcü gibi göstermeye gerek yok. Kısa vadeli yapılırsa belki olumlu olabilir ama uzun vadede ben hiç olumlu olacağını düşünmüyorum. En iyisi dengeli beslenmek ve sporu hayatımızın parçası haline getirmektir.
    Aynen öyle. Karbonhidrattan korkmaya gerek yok. Mümkün olduğunca kaliteli karbonhidrat(Yulaf, kepekli makarna, esmer pirinç) gibi gıdalar yediğin zaman bir problem olmaz tabii ki spor ile destekleyerek. Ketejonik beslenerek ya da uzun süreli diyet yaparak spor yapmak imkansız zaten vücut yıkıntıya uğrar.
    sonofmana (yasar toprak) 2 gün en beğenilen
    tek öğün yemek yiyip 30 gün oruç tutarsın vücudun dizginlenir bağırsakların düzaelir yobaz olursun , cahil olursun ;ketojenik beslenme , su diyeti yaparsın medeniyetin arşına çıkarsın .
    bytradm (adem ademy) 2 gün
    kalori kısıtlaması diye bişi var . ömrü uzatıyor.
    su oruçu diye bişeyde pekçok hast. iyileştirebiliyor.
    her ikisinide japonlara borçluyuz. arigato .
    smart1978 (X Y) 1 gün bytradm
    Aynen.


    Haber odakli ele alirsak: Unutulan onemli bir detay vardir. Yapilan arastirmalardaki besinler yani etler ( ki bitki bazlilar da dahildir ) yetistirilen hayvanin aldigi besinler nasildir sorusturulmalidir. Yani etten gelen protein ve minerallerin orani kadar ne kadar hayvanda kalintilar yedikleriyle soluduklairyla gelmis midir Turkiye icin ayrica arastirilmalidir. Bir de hayvanin stresli midir degil midir bunlar da etkiliyor....


    Biz aslinda hayvana verilen yem ve sularin kalitesi ilaclari ortamlarini da birebir o haberdeki gibi denk olursa anlamlidir aynisini uygulanirsa benzer sonuclar elde edebiliriz diyebiliriz ...


    Kontrollu denetlenebilir kiyaslamalar uzerinde ele almak gerekir ...

    Yemi GDO lu yetersiz beslenen veya yeterli karni doysun ama sagliksiz beslenen hayvanlarin etlerinden elde edilecek fayda da dusuk veya hastalikli olabilir ....



    Bir de bireyin bunyesi ve yasadigi iklimin karakteristigini de bagli ...



    Sibirya Kurtlarina balik yerine et verirseniz hastalanir ... Insanlarda da boyle ...

    Islamdaki bircok ogerti Asya Kokenlidir kendiliginden gokten inmemistir ..

    ARALIKLI ORUC ( Intermittent Fasting ) deniliyor ... Islamiyetin yani Muslumanlarin orucundan baya farklidir. Aslinda Islami Oruc zararlidir. En basta su tuketimi yasaktir oruc boyunca! .. Halbuki su duzenli araliklarla gerektigi sekilde tuketilmesi elzemdir...

    yeditepehastanesi.com.tr/...
    mczaga 1 gün bytradm
    Tam olarak nasıl oluyor?
    Yorum Yaz Forumda Yanıtla
    Nasıl eklemek istersiniz? Üye Girişi Yaparak
    Sorgu:
    Önceki ve Sonraki İçerikler
    Daha Yeniler 1 gün Retro tarzdaki birinci şahıs nişancı oyunu Project Warlock konsollara geliyor 1 gün HTC iki yıllık uzun bir aradan sonra yeni bir amiral gemisi ile dönüyor 1 gün Redmi Note 9 Pro ülkemizde satışa sunuldu 1 gün Google Mesajlar, RCS için uçtan uca şifreleme getiriyor 1 gün Bayram yoğunluğu operatörleri yine çökertti 1 gün Microsoft Edge artık web uygulamalarının linklerini yeni sekme sayfasında gösteriyor 1 gün Marvel’s Iron Man VR oyununun demosu yayınlandı! 1 gün Sızdırılan iOS 14 kodu, Mac bilgisayarlara gelecek yeni bir özelliği açık etti 1 gün NASA çocuklar için boyama sayfaları hazırladı 1 gün Pac-Man artık Twitch üzerinde oynanabilecek 1 gün Koronavirüs bir dünya devini daha yıktı 2 gün Star Citizen'ı 11 gün süreyle ücretsiz olarak deneyebileceğiniz etkinlik başladı 2 gün ABD Hava Kuvvetleri, yapay zekâ kontrollü “Skyborg” dronları için 2023 yılını hedefliyor 2 gün Tesla Arcade ile araç içinde artık “Fallout Shelter” oynamak mümkün 2 gün Fiat patronu açıkladı: Egea/Tipo SUV gelecek mi? 2 gün Oppo Reno 4 afişlerde ortaya çıktı 2 gün AMD’nin Renoir APU’ları PCIe 4.0 desteklemeyebilir 2 gün Rebellion RE-Volt Bruno Senna modelini duyurdu 2 gün Bir sonraki büyük Windows 10 güncellemesinin kod adı ortaya çıktı: Iron (Fe) 2 gün Koronavirüs salgınında vaka sayısı yine 1000 üzerine çıktı 2 gün GÖRÜNTÜLENEN Araştırmalara göre ketojenik beslenme bağırsak mikrobiyomunu olumlu yönde etkiliyor Sonraki Apple, Vietnam üretimi AirPods Pro satışına başladı 2 gün RDNA2 mimarili kartlar yakın 2 gün Renault iflasın eşiğinde 2 gün Realme X3 SuperZoom, Snapdragon 855+ ile gelecek! 2 gün Asus ROG Phone III ve ZenFone 7 modelleri Temmuz ayında tanıtılacak 2 gün Google Chrome “Windows Hello” ile parmak izi ve yüz tarama desteği aldı 2 gün Huawei Mate ailesine bir de akıllı saat modeli ekleniyor: Mate Watch 2 gün HAVELSAN’ın parmak izi tanıma sistemi testi geçti 2 gün Motorola One Fusion Plus'ın render görüntüsü ve detayları ortaya çıktı 2 gün Volkswagen ID elektrikli araçlarını sadece internet üzerinden satacak 2 gün Honor Play 4 Pro Kirin 990 ile gelebilir 2 gün Antutu, Huawei Enjoy Z 5G için Dimensity 800 işlemcisini doğruladı 2 gün SpaceX ilk kez uzaya insan gönderiyor: NASA 'hazırız' dedi 2 gün Microsoft Outlook yeni sürümünde konferanslara katılmayı kolaylaştırıyor 2 gün Instagram'a Messenger Rooms entegrasyonu geldi 2 gün iOS 13.5 güncellemesi uygulamaların çökmesine neden oluyor 2 gün Thermaltake performans odaklı TOUGHRAM RGB DDR4-4600 RAM belleğini duyurdu 2 gün Fiber optik kablolarda 44.2 Tbps ile rekor kırıldı 2 gün DJI Mavic Air 2 inceleme videosu "Güçlü, akıllı ve ufak!" 2 gün Google Action Blocks uygulaması Android platformunda indirmeye sunuldu Daha Eskiler
    Alternatif Görünümler Geri Bildirim
    Yeni Bir Haber Var
    şimdi