Son Aramalarınız TEMİZLE
    Genel Hızlı Tercihler Sıfırla
    Header'ı Tuttur
    Header'da Teknoloji Gündemi
    Anasayfa
    Büyük Slayt ve Popüler Haberler
    Döşeme Stili Ana Akış
    Kaydırarak Daha Fazla İçerik Yükle
    İçerikleri Yeni Sekmede Aç
    Detay Sayfaları
    Kaydırarak Sonraki Habere Geçiş
    Renk Seçenekleri
    Gece Modu (Koyu Tema)
    Sadece Videolar için Gece Modu
    Anlık Bildirim

    Diyet ve egzersiz diyabet başlangıcındaki kişileri tamamıyla iyileştirebilir

    Yeni araştırma için yaş ortalaması 42 olan son 3 yıl içerisinde diyabet başlangıcı tanısı almış 150 farklı denek incelendi. Diyet ve egzersiz verilen grubun %61'inin tamamıyla iyileştiği belirtiliyor.
    3 hf.
    1,2b
    1
    7
    Diğer Bilim ve Teknoloji
    Bilim, sanat, horoloji editörü

    Diyabet, modern insanı tehdit eden kitlesel hastalıkların başında geliyor, özellikle batılı ülkerlerde sıklığı giderek artıyor ve görülme yaşı gittikçe düşüyor. Diyabetin ön aşaması olan ve insülin direnci olarak adlandırılan insülin rezistansını azaltmanının bilinen en etkili yolunu ise egzersiz yapmak oluşturuyor.

    Düzenli sporun ve sağlıklı diyetin yanı sıra kilo kontrolünün sağlanmasının diyabetii önlediği ve kişilerin risk faktörlerini azalttığı bilinmesine rağmen uzun soluklu yeni araştırmalara göre bu durum sadece diyabeti önlemekte değil aynı zamanda diyabeti olan hastaların diyabete bağlı semptomlarının gerilemesini ve hastalığın bulgularının azalmasını sağlıyor

    İlginizi Çekebilir Avatar Akıllı telefon adaptörü ile diyabetik retinopati belirlenebilir

    Araştırmaya 150 kişi dahil edildi

    Yeni araştırma için yaş ortalaması 42 olan son 3 yıl içerisinde diyabet başlangıcı tanısı almış 150 farklı denek incelendi. Denekler rastgele olarak araştırma ve kontrol grubuna ayrıldı ve ilk gruba 12 haftalık düşük kalorili özel bir diyet uygulandı, 2. gruba ise sadece kalori kısıtlamasına sahip normal sağlıklı diyet verildi. Ayrıca ilk gruba en az haftalık 150 dakikalık egzersiz planı verildi ve deneklerin bu süreye uymaları sağlandı.

    Araştırmanın sonucunda gruplar karşılaştırıldı ve ilk grubun 12 kg ikinci grubun ise 4 kg verdiği tespit edildi. Ayrıca ilk grubun %61'inin 12 ay sonunda diyabetik olarak nitelendirilmediği yani hastalık semptomlarını göstermediği tespit edildi. 2. grup yani kontrol grubu incelendiğinde ise bu rakamın yalnızca %12 olduğu tespit edildi.

    Ayrıca Bkz. "Hieronymus Bosch : Dünyevi Zevkler Bahçesi 515 yaşında"

    Yapılan araştırma The Lancet Diabetes & Endocrinology dergisinde yayımlandı



    https://news.weill.cornell.edu/news/2020/06/diet-and-exercise-treatment-reverses-diabetes-in-61-percent-of-patients Yorum Yaz Bu haberi, mobil uygulamamızı kullanarak indirip,
    istediğiniz zaman (çevrim dışı bile) okuyabilirsiniz:
    DH Android Uygulamasını İndir DH iOS Uygulamasını İndir
    En Beğenilen Yorumlar Tümünü Genişlet Yorum Yaz
    ProsesMuhendisi (A B) 3 hf. (düzenlendi) en beğenilen
    Annem 54 yaşında ve diyabet hastası. Yanlış bilmiyorsam Tip-2 diyabet ve İlaç kullanıyor. Açlık ve tokluk kan şekerlerinin sağlıklı bir insanda ortalama değerleri vardır. Bu değerler annemde hep yüksekti. Yani insüline tepki veremiyordu. Ben kendim Canan Karatay'ın kitaplarını okuyup zayıflayınca kendisine de önerdim. Yaklaşık bir sene önce bu diyeti denedik. Diyet de değil aslında sağlıksız beslenmeden sağlıklı beslenme tarzına geçtik. Beslenme biçimi öğün ve öğünler arası zaman bakımından dengesizdi. Canan Karatay'ın kitaplarına göre düzenledik. Son kontrollerine gittiğinde kan şekeri değerleri belirgin bir şekilde düştü. Hatta doktoru ne yapıp da bu değerlere düşürdüğünü sormuş. Ama tekrar sağlıksız beslenmeye geçti ve değerleri eskisi gibi oldu. İşin özü yazıda belirtildiği gibi ve ileri seviye şeker hastası değilseniz kurtulma şansınız var. Tavsiyem yaş fark etmeksizin yürüyüş yapmanız ve günde 2 öğün sağlıklı beslenmeniz. Özellikle paketli ürünlerin hiç birini tüketmemeniz.
    Annem 54 yaşında ve diyabet hastası. Yanlış bilmiyorsam Tip-2 diyabet ve İlaç kullanıyor. Açlık ve tokluk kan şekerlerinin sağlıklı bir insanda ortalama değerle...
    Devamını Gör
    Yorumlar (5) Yorum Yaz Forumda Gör
    2 Avatar Avatar
    Samura ii (Abdurrahman AKICI) 3 hf.
    hastaneye gidiyoruz, diyetisyenin onunda fotokopi diyet listesi var. bana doğru gelmiyor. Ben mi yanlış düşünüyorum bilmiyorum ama yani bizimkilerden bi cacık olmaz. Hazır çalışmayı bile uygulayamazlar. Bu konudan haberleri bile yoktur
    ProsesMuhendisi (A B) 3 hf. Samura ii
    Diyetisyenlere lafım yok ancak bugün Beslenme ve Diyetetik branşı çok popüler bir branş. Dediğiniz gibi listeler var. Eğer uyarsanız işe yarıyor mu, yarıyor. Kilo da verirsiniz. Ancak bir yerden sonra vücudunuzda şeker direnci oluşuyor. Çünkü listede günlük öğün 2'den fazla. Şeker direnci ne yapıyor peki? Zamanla diyette kaçamak yapmaya başlıyorsunuz. Bu kaçamağı sizden bağırsaklarınızdaki bizimle yaşayan yararsız organizmalar istiyor. İşte bu şeker direnci. Böylece verdiğiniz kilodan daha fazla geri alarak daha sağlıksız hale geliyorsunuz. İnsan vücudunun yıllardır çalışma mekanizması aynı. İbn-i Sina'nın sözü şöyledir; "2 öğün sağlık 3 öğün hastalıktır."
    sendemail (umit erdem) 3 hf.
    Haber için Editöre teşekkürler , hatta süper+ teşekkürler.
    DH'nin bu kategoriyi es geçmemesi harikulade.
    O kadar çok kişiye faydası dokunuyor ki bu tür bilgilendirmelerin ,varolun....
    redoracle (yıldırım coolboy) 3 hf.
    Bu salgın devam ettiği sürece çok kişi zaten kilo alacak ve hasta olacak malesef,diyetisyenlerde randevular hep dolmuş.
    ozakin70 (Pickle Rick) 3 hf.
    Bizde herkes doktor, diyetisyen olduğu için kimsenin sağlamadığı konular. Ama şurda yazılanları zaten diyetisyenler öneriyor tek sıkıntımız uygulamamak ve kolay yola kaçmak. İstikrarlı hale getiren her insanda iyileşme kaçınılmaz neredeyse. Milleti dinlemeyi kesin ve işin profesyonellerinden yardım alın tek gerçek tavsiye bu.
    ProsesMuhendisi (A B) 3 hf. (düzenlendi) en beğenilen
    Annem 54 yaşında ve diyabet hastası. Yanlış bilmiyorsam Tip-2 diyabet ve İlaç kullanıyor. Açlık ve tokluk kan şekerlerinin sağlıklı bir insanda ortalama değerleri vardır. Bu değerler annemde hep yüksekti. Yani insüline tepki veremiyordu. Ben kendim Canan Karatay'ın kitaplarını okuyup zayıflayınca kendisine de önerdim. Yaklaşık bir sene önce bu diyeti denedik. Diyet de değil aslında sağlıksız beslenmeden sağlıklı beslenme tarzına geçtik. Beslenme biçimi öğün ve öğünler arası zaman bakımından dengesizdi. Canan Karatay'ın kitaplarına göre düzenledik. Son kontrollerine gittiğinde kan şekeri değerleri belirgin bir şekilde düştü. Hatta doktoru ne yapıp da bu değerlere düşürdüğünü sormuş. Ama tekrar sağlıksız beslenmeye geçti ve değerleri eskisi gibi oldu. İşin özü yazıda belirtildiği gibi ve ileri seviye şeker hastası değilseniz kurtulma şansınız var. Tavsiyem yaş fark etmeksizin yürüyüş yapmanız ve günde 2 öğün sağlıklı beslenmeniz. Özellikle paketli ürünlerin hiç birini tüketmemeniz.
    Yorum Yaz Forumda Yanıtla
    Sorgu:
    Önceki ve Sonraki İçerikler
    Daha Yeniler 3 hf. OnePlus Z'nin detayları ortaya çıktı 3 hf. Google Mesajlar'a üst arama çubuğu geliyor 3 hf. Rapora göre Apple Card sahipleri aylık ödemeyle iPad ve Mac alabilecek 3 hf. Dropbox bir şifre yöneticisini test ediyor 3 hf. Samsung'un yeni nesil akıllı saatinin adı belli oldu 3 hf. LG profesyoneller için yeni Ergo IPS monitörünü duyurdu 3 hf. MSI Immerse GH30 V2 oyuncu kulaklığı duyuruldu 3 hf. Razer Ornata V2 oyuncu klavyesi medya kısayolları ile geliyor 3 hf. Xbox Game Pass aboneliği Samsung televizyonlarına da sunulacak 3 hf. Haftaya A101 marketlerde uygun fiyata Samsung kablosuz kulaklıklar, ŞOK marketlerde Xiaomi ürünleri var 3 hf. Cut the Rope geliştiricisinden kuş bakışı battle royale oyunu 3 hf. Güney Kore’nin 5. nesil savaş uçağı KF-X’e güç verecek ilk motor teslim edildi 3 hf. Alman Sig Sauer, iflas etti! Şirket, Almanya’daki fabrikasını kapatacağını duyurdu 3 hf. Galaxy Note 20 ve Galaxy Fold 2 tanıtım tarihi sızdırıldı 3 hf. Yeni Lexus RX Türkiye'de satışa sunuldu 3 hf. ASRock’ın A520 yongasetli 8 anakartı EEC’de listelendi 3 hf. Apple MacBook Air 2020 incelemesi | En ucuz MacBook hakkında her şey 3 hf. Beynin tamamını monitörize edebilen MEG kaskı geliştirildi 3 hf. Türkiye'de Koronavirüs salgınında son durum - 6 Haziran 3 hf. Android 11 güncellemesi alacak telefonların listesi yayınlandı 3 hf. GÖRÜNTÜLENEN Diyet ve egzersiz diyabet başlangıcındaki kişileri tamamıyla iyileştirebilir Sonraki Resmi duyurusu yapılmayan Redmi 9, AliExpress'te ortaya çıktı 3 hf. RTX 3080 Founders Edition görüntülendi: Sıradışı tasarım yolda! 3 hf. Oppo yeni kablosuz kulaklığını tanıttı: Enco W51 3 hf. Google Plus'ın yerine gelecek Google Currents önümüzdeki ay başlatılacak 3 hf. Lenovo, 11 inçlik Chromebook 3 dizüstü modelini tanıttı 3 hf. Gmail karanlık modu sonunda iPhone ve iPad’e geldi 3 hf. Facebook'un Android sürümü karanlık mod ve COVID-19 takibi özelliği alacak 3 hf. POCO F2 Pro Türkiye'ye geliyor 3 hf. Yerli hızlı koronavirüs tanı kiti tanıtıldı 3 hf. iOS 13.5 güncellemesi ile birlikte iPhone 11'lerde yeşil ekran sorunu başladı 3 hf. Xiaomi, Huawei Mate X benzeri katlanabilir telefon üzerinde çalışıyor 3 hf. Microsoft’un yeni Telefonum uygulaması özelliği telefondaki müziği kontrol etmeye izin veriyor 3 hf. Telegram artık video düzenleyicisi ve birçok yeni özelliğe sahip 3 hf. Steam'de Resident Evil oyunlarına büyük indirimler 3 hf. Instagram, ana sayfadaki gönderileri ikiye ayıran sekmeli tasarımı test ediyor 3 hf. Fiyat-performans odaklı Moto G Fast ve Moto E modelleri tanıtıldı 3 hf. Sağlık ve fitness uygulamaları salgın döneminde patlama yaptı 3 hf. Ödüllü fare ve sunum aracı projesi rekor sürede fonlandı 3 hf. Realme Watch satışları "hızlı" başladı 3 hf. Koronavirüs salgınında vefat sayısı 20’nin altında Daha Eskiler
    Alternatif Görünümler Geri Bildirim
    Yeni Haber
    şimdi