Son Aramalarınız TEMİZLE
    Genel Hızlı Tercihler Sıfırla
    Header'ı Tuttur
    Header'da Teknoloji Gündemi
    Anasayfa
    Büyük Slayt ve Popüler Haberler
    Döşeme Stili Ana Akış
    Kaydırarak Daha Fazla İçerik Yükle
    İçerikleri Yeni Sekmede Aç
    Detay Sayfaları
    Kaydırarak Sonraki Habere Geçiş
    Renk Seçenekleri
    Gece Modu (Koyu Tema)
    Sadece Videolar için Gece Modu
    indirim kodu
    Anlık Bildirim

    Vitamin ve mineral takviyelerinin çoğu yeterince faydalı değil

    Amerikan Kardiyoloji Koleji Dergisi'nde yayınlanan 5 yıllık araştırmanın sonuçlarına göre popüler vitamin ve mineral takviyelerinin büyük bir kısmı şaşırtıcı derecede az katkı sağlıyor.
    3 yıl
    4,2b
    1
    16
    Diğer Bilim ve Teknoloji
    Abone ol
    Yazar
    Oy Ver
    Kişilerin özellikle kendilerini halsiz hissettikleri veya yeterli beslenmedikleri anlarda kullandıkları vitamin ve mineral takviyelerine yönelik bilim dünyasında bu maddelerin sanıldığı kadar faydalı olmadığı yönünde yaygın bir düşünce var. Bu düşünceyi somut verilerle değerlendirmek ve gıda takviyelerinin gerçekten işe yarayıp yaramadığı tespit etmek isteyen Kanada'daki bir grup araştırmacı kapsamlı bir çalışma gerçekleştirdi. Amerikan Kardiyoloji Koleji Dergisi'nde yayınlanan çalışmaya göre vitamin ve mineral takviyelerinin büyük bir kısmı insan vücuduna şaşırtıcı derecede az fayda sağlıyor.


    Şaşırtıcı derece az fayda sağlıyor 

    2012-2017 yıllarında vitamin ve mineral takviyelerinin etkilerini araştırmak için yapılan 179 farklı klinik araştırmayı sistematik olarak değerlendiren araştırmacılar, bu çalışmalar sonucunda yaygın olarak kullanılan dört gıda takviyesi(multivitamin, D vitamini, kalsiyum ve C vitamini) hakkında bulgularını paylaştı. Söz konusu araştırmalar gıda takviyelerinin; kardiyovasküler hastalıklar, felç, erken ölüm ve kalp krizi riskine karşı etkisi üzerinde yoğunlaşırken Toronto Üniversitesi öncülüğünde yürütülen çalışmada da ağırlıklı olarak bu sağlık sorunları üzerinde duruldu.


    İlginizi Çekebilir Avatar Dünyadaki ilk laboratuvar ortamında üretilmiş etleri servis eden lokanta açıldı

    Yaygın olarak kullanılan dört gıda takviyesinin yukarıda yer alan sağlık sorunlarına karşı istatistiksel olarak anlamlı yarar göstermediğini belirten araştırmacılar vitamin ve mineral takviyelerinin herhangi bir risk de taşımadığını açıkladı. Çalışmanın lideri Dr. David Jenkins ekibin ulaştığı sonucu şu cümlelerle özetledi: ''İnsanların yaygın olarak kullandıkları gıda takviyelerinin olumlu yararının oldukça az olduğunu keşfetmek şaşırtıcı. Çalışmamız; multivitaminleri, D vitamini, kalsiyum veya C vitamini kullanmanın hiçbir zararı olmadığını ortaya koymuştur ancak bunları kullanmanın görünürde hiçbir avantajı yok.''


    Çalışmada en yaygın dört gıda takviyesinin yanı sıra diğer vitamin ve mineral takviyeleriyle ilgili sonuçlara da ulaşıldı. Araştırmacılara göre çok az bir etki gösteriyor olsa da folik asit kullanımı kardiyovasküler hastalıkların ve inmenin ortaya çıkma ihtimalini azaltıyor. B3 vitamini ve antioksidanların ise kısıtlı bir etkisi olsa da erken ölüm riskini artırdığı gözlemlendi.


    David Jerkins, folik asitin sınırlı faydası haricinde vücudu vitamin ve minerallerle desteklenmek için yapılacak en iyi eylemin sağlıklı beslenme olduğunu düşünüyor. Ayrıca Jerkins'in açıklamasına göre bugüne kadar yapılan araştırmalarda sebze,meyve ve kuruyemiş gibi az işlenmiş gıdaların, vitamin ve mineral takviyelerine kıyasla insan sağlığına daha fazla katkı sağladığı tespit edilmiş durumda.



    https://newatlas.com/vitamin-mineral-supplements-no-beneficial-health-effect/54796/ Yorum Yaz Bu haberi, mobil uygulamamızı kullanarak indirip,
    istediğiniz zaman (çevrim dışı bile) okuyabilirsiniz:
    DH Android Uygulamasını İndir DH iOS Uygulamasını İndir
    Daha Fazla Video
    donanimhabercom Instagram

    Tüm vücudu çalıştıran sıra dışı bisiklet: Cardigo

    Sarperso

    Fikir fena değil ama ben kesin bundan saniyesinde düşerim

    9 saat önce
    ilkerinanç

    Bu ne lan bizde bunu sokakta görseler ne hareket çekiyon lan bana diye döverler adamı.

    13 saat önce
    SUAVI

    izlerken belim agridi.

    15 saat önce
    Shelby_34

    Aşırı gereksiz

    15 saat önce
    Berkeseçici

    Günlük bisiklet sürüp spor yapmayı sevenler için bulunmaz bir şey. Ha bana gider mi kırarım ben onu göğüs basayım derken yüz üstü düşerim sonra da.

    15 saat önce
    koçari

    Koltuk da inip kalkmalı bence. Millet tip tip baksın

    1 gün önce
    gun

    hiç yapasam gelmedi bel ağrısından ölürüm herhalde

    2 gün önce
    saliharslann

    Tam bir Türk tasarımı gibi ?? asmkskdkfkfk

    2 gün önce
    Guest Account

    dünyanın en aptalca tasarımı.

    2 gün önce
    En Beğenilen Yorumlar Tümünü Genişlet Yorum Yaz
    deoks 3 yıl ( Mesaj Silindi ) en beğenilen
    ihtiyacınız yoksa daha çok vitamin almak sizi daha sağlıklı yapmaz. sadece daha pahalı bir idrarınız olur.
    HakanG22 3 yıl ( Mesaj Silindi )
    Bunun teknolojiyle ne ilgisi var ?
    Yorumlar (11) Yorum Yaz Forumda Gör
    Tensi (Mehdi Tensi) 2 yıl ( Mesaj Silindi )
    Oyle hapla mapla olmaz bu isler. Baligin, muzun, narin yerini tutar mi bunlar yahu? Kutupta yasayan herifler bizim gibi sebze-meyve icinde yasamiyor ki adam da kendine gore cozum uretmeye calisiyor. Ama bizi bozar bunlar. :D Mesela D vitamini dedigin gunde 15 dakika guneste gezinmek zaten. Bizim gibi yaz kis gunes tepede olan, 1,5 TL ye sut alinabilen ulkede ulkede en son seyin D vitamini eksikligi olmasi lazim herhalde. Varsa da nedeni cahillik olur, baska sey olmaz.
    mustafaaydemir (mustafa oğuzhan aydemir) 3 yıl ( Mesaj Silindi )
    Su ve tuz fakat seruma ihtiyaca binaen farklı ilaçlar ve vitaminler enjekte edilebiliyor
    Mianfei 3 yıl ( Mesaj Silindi )
    Ülkemizdeki troll yazılar gibi komik bir makaleyi alıp haber diye paylaşmanız cidden daha komik.. Tebrikler
    Nuzrek (Ender Gökbulut) 3 yıl ( Mesaj Silindi )
    Mesut Çevik buna üzüldü :)
    serafon 3 yıl ( Mesaj Silindi )
    Benim imkanım olsa 100 yıl öncesine döndürmeye çalışırım tüm gıda olaylarını.
    IceRulez (Osman R.F) 3 yıl ( Mesaj Silindi )
    tabletleri bilemeyeceğim ama iğneler gerçekten işe yarıyorlar,

    bel ağrısı için acile gittiğimde voltaren iğneyi bastı hemşire sağolsun kolbastı yaparak çıkmıştım
    serafon 3 yıl ( Mesaj Silindi ) IceRulez
    O hangi vitamin oluyor?
    V2 (Vince ) 3 yıl ( Mesaj Silindi ) IceRulez
    O ağrı kesici dostum alakası yok burda bahsi geçen şeylerle
    Artunç (Artunç ) 3 yıl ( Mesaj Silindi )
    Öncelikle beslenmeye dikkat etmek gerekiyor şüphesiz ancak onun haricinde doktorunuz sizde herhangi bir vitamin, mineral veya kalsiyum eksikliği görürse de beslenme şeklinizi ona göre düzenleyecektir veya çeşitli takviye ilaçlar da verebilir belki. Fakat şu da bir gerçek ki istediğiniz kadar vitamin vs alın herşeyin doğalı makbuldür. Olay bu kadar basit..
    aktorun (Kilroy Washere) 3 yıl ( Mesaj Silindi )
    Aşırı vitamin almanın faydası olmadığı gibi aksine böbreklere ve karaciğere zarar verebilir.
    12 Angry Men (12 Angry Men ) 3 yıl (düzenlendi) ( Mesaj Silindi )
    İyi de bunlar zaten ek besin ( supplement ) olarak geçiyor. Takviye amaçlı kullanılıyor.
    HakanG22 3 yıl ( Mesaj Silindi )
    Bunun teknolojiyle ne ilgisi var ?
    Yorum Yaz Forumda Yanıtla
    Nasıl eklemek istersiniz?
    ANLIK GÖRÜNTÜLEMELER
    1 Kişi Okuyor (0 Üye, 1 Misafir) 1 Masaüstü

    GENEL İSTATİSTİKLER
    4196 kez okundu.
    11 kişi, toplam 11 yorum yazdı.

    HABERİN ETİKETLERİ
    araştırma, sağlık ve
    Sorgu:
    Önceki ve Sonraki İçerikler
    Daha Yeniler 3 yıl Karşınızda Xiaomi Mi 8 basın görselleri 3 yıl Galaxy A6 ve A6+ satışa çıktı, fiyatları üzdü 3 yıl Zynga, Türk mobil oyun firması Gram Games’i satın aldı 3 yıl Google Haritalar'a yorumlarda arama özelliği geldi 3 yıl Çin yeni uzay istasyonuna dünyanın dört bir yanından katılımcı bekliyor 3 yıl 8. nesil Core i7 ve GTX 1070 "MSI GE73 Raider RGB 8RF" inceleme 3 yıl Mercedes, BMW'yi geçerek en değerli ikinci otomotiv markası oldu 3 yıl Rusya, Apple'dan Telegram uygulamasını App Store'den kaldırmasını istiyor 3 yıl Qualcomm'dan AR ve VR cihazları için özel yonga seti: Snapdragon XR1 3 yıl Snapdragon 710: Orta seviye telefonların yeni işlemcisi 3 yıl Facebook'tan itiraf: Sahte haberlere geç müdahale ettik 3 yıl Ford, trafikte arkadan yaklaşan motosikleti algılayan bir sistemin patentini aldı 3 yıl Turkcell, taksi uygulaması Taxi 7x24’ü tanıttı 3 yıl Gearbest resmen Türkiye pazarına giriş yaptı 3 yıl Otonom modda hareket eden Tesla Model S, polis aracına çarptı 3 yıl İz problemini çözemeyen LG, Incheon havalimanındaki OLED TV’leri değiştiriyor 3 yıl Uber'den Türkiye açıklaması: "Sonuna kadar bağlıyız" 3 yıl CEBIT 2018 bu sene çok daha hareketli geçecek 3 yıl Marketteki meyve ve sebzelerin üretim yeri, hal fiyatı ve diğer bilgileri bu uygulamada 3 yıl Motorola'dan iPhone X tasarımlı telefon: Motorola One Power 3 yıl GÖRÜNTÜLENEN Vitamin ve mineral takviyelerinin çoğu yeterince faydalı değil Sonraki Yeni Nokia telefonları duyuruldu 3 yıl Huawei'nin akıllı hoparlörü "iDol home" olarak gelebilir 3 yıl iOS 11.4 güncellemesi yayınlandı! İşte iOS 11.4 ile gelen yenilikler 3 yıl Battlefield 5'in minimum sistem gereksinimleri açıklandı 3 yıl Elektrikli Mercedes eSprinter, iki farklı batarya ile satılacak 3 yıl Haftaya BİM ve A101 marketlerde öne çıkan teknolojik ürünler 3 yıl Okul katliamını simüle eden Active Shooter oyununa tepki yağıyor 3 yıl HTC U12 Plus'ın kutusundan 3.5mm kulaklık dönüştürücü adaptör çıkmayacak 3 yıl PUBG, telif hakkı ihlali nedeniyle Fortnite'ın yapımcısı Epic Games'i dava etti 3 yıl Avrupa Birliği plastik kullanımına sınırlama getiriyor 3 yıl Snapchat sese tepki veren ilk lensini yayınladı 3 yıl Taşıma yönetmeliği değişti: Uber sürücülerine ve araçlarına ceza! 3 yıl Huawei P20 ilk izlenim ve kutu açılışı 3 yıl Kripto para bağımlıları için klinik açıldı: Kripto para bağımlısı mısınız? 3 yıl Çift kameralı orta sınıf Meizu M6T resmen tanıtıldı 3 yıl Yerli otomobille ilgili açıklama: "Elon'la konuştum, en ileri teknoloji neyse onu yapacağız" 3 yıl Xiaomi Mi Band 3'ün fiyatı belli oldu 3 yıl Avtoros Shaman 8x8, devasa boyutlarıyla Top Gear'a konuk oldu [Video] 3 yıl Xiaomi Mi 8’in Animoji özelliğinin videosu yayınlandı 3 yıl Elon Musk doğruladı: Tesla süperşarj istasyonları Türkiye'ye geliyor Daha Eskiler
    Yeni Haber
    şimdi
    Geri Bildirim