Son Aramalarınız TEMİZLE
    Genel Hızlı Tercihler Sıfırla
    Header'ı Tuttur
    Header'da Teknoloji Gündemi
    Anasayfa
    Büyük Slayt ve Popüler Haberler
    Döşeme Stili Ana Akış
    Kaydırarak Daha Fazla İçerik Yükle
    İçerikleri Yeni Sekmede Aç
    Detay Sayfaları
    Kaydırarak Sonraki Habere Geçiş
    Renk Seçenekleri
    Gece Modu (Koyu Tema)
    Sadece Videolar için Gece Modu
    Anlık Bildirim

    Şekerli içecekler erken ölüm açısından risk faktörleri arasında

    Araştırmalara göre şekerli içecekler ile meyve suları erken ölüm riskini artırıyor. Meyve suları da içerdikleri yüksek kalori ve şeker oranı sebebiyle bu riski artırıyor.
    1 yıl
    3,8b
    1
    1
    Diğer Bilim ve Teknoloji
    Bilim, sanat, horoloji editörü

     

    Şekerli içeceklerin sağlıklı olmadığı biliniyor lakin yeni araştırmalara göre meyve suları da tam olarak masum değil.
    Araştırmacılara göre bu içecekleri düzenli olarak tüketmek yaşam ömrünü azaltabiliyor. Araştırmanın yazarı ve Emory University School of Medicine kurumunda Doçent Jean Welsh; meyve sularını, şekerli sodaları ve şekerle tatlandırılmış içecekleri tüketen yaşlı insanların erken ölüm riskiyle karşı karşıya olduklarını söyledi. Ayrıca şekerli içecek ve soda tüketimini kısıtlayan kişilerin bu kısıtlamalarına meyve sularını da eklemesi gerektiğini ve bu kısıtlamanın çocukların yanı sıra yetişkinlere de uygulanması gerektiğini ekledi.
    Welsh ve meslektaşları araştırma için 2003-2007 yılları arasında yapılmış geniş bir felç araştırmasına katılan, erkeklerden ve kadınlardan oluşan, yaş ortalaması 64 olan 13.440 kişi üzerinden veri topladı. Katılımcıların %71'inin obez veya fazla kilolu olduğu belirtildi. Katılımcılara ne kadar süre şekerli içecek tükettiği soruldu. Araştırmanın süreci içerisinde yani yaklaşık 6 yılda da 1,168 katılımcının öldüğü belirtildi.
    Araştırmacılar %100 taze meyve içeren taze meyve suları da dahil olmak üzere şekerli içecekleri fazla tüketen kişilerin; bu içecekleri daha az tüketenlere oranla ölüm olasılığının arttığı sonucuna vardı. Her eklenen 12 onsluk ( 354 ml ) içecek ise riski daha da fazla artırmakta. Araştırmadan elde edilen rapor ise 17 Mayıs'ta JAMA Network Open platformunda yayımlandı.
    İlginizi Çekebilir Avatar CRISPR yöntemi transpozonlar ile geliştiriliyor

    Amerika Birleşik Devletleri halkı risk altında

    Harvard T.H. Chan School of Public Health kurumunda araştırmacı olan Marta Guasch-Ferre Amerika Birleşik Devletleri'nde yaşayan insanların yarısının her gün en az 1 adet şekerle tatlandırılmış içecek tükettiğini belirtti. Ayrıca birçok kişinin şekerli içeceklerin fazla kilo problemine ve olumsuz sağlık problemlerine sebep olduğun bildiğini lakin hala meyve sularının geniş ölçüde sağlıklı içecekler olarak algılandığını söyledi.
    Şekerli içeceklerin artmış diyabet riski, kalp hastalıkları ve obeziteyle kanıtlanmış ilişkisi bulunuyor ancak bu kanıtlar meyve suları açısından daha zayıf kalıyor. Meyve sularının içinde sağlık için yararlı birçok besin bulunmasına karşın içerdiğinde doğal kaynaklardan elde edilen yüksek şeker oranı da bulunuyor. Ayrıca meyve suları diyabetle ve kalp hastalıklarıyla ilişkilendirilse de meyvelerin kendisi bu riski içermiyor.
    Güncel önerilere göre bu içecekleri günlük olarak tüketim miktarı 4 ila 6 ons yani ( 118 ila 177 ml) birimini geçmemeli. Guasch-Ferre ayrıca meyve sularının şekerli içecekler kadar zararlı olmadığını, tüketim miktarının çocuklar ve kilosunu kontrol altında tutmaya çalışan yetişkinler için ayarlanarması gerektiğini söyledi.
    Meyve bazlı smoothie'ler sağlıklı seçenekler olarak görülse de içerdikleri gıdalar bakımından oldukça çeşitlilik gösterebiliyorlar ve bu içecekleri tüketmenin insan vücudundaki etkileri ile ilgili araştırma sayısı oldukça kısıtlı. Ek olarak genel olarak bu içecekler oldukça yüksek kalori içeriyor ve düzenli günlük tüketimi önerilmiyor. Sebze suları içerdikleri düşük kalori miktarı sayesinde bu içeceklere alternatif olabilir lakin içerdikleri tuz oranına da dikkat etmek gerekiyor.
    Mevcut kanıtlar; suyun tercih edilen içecek olması gerektiğini, şekerle tatlandırılmış içecekler yerine şekerli veya kremalı olmayan çay ve kahve gibi içeceklerin tercih edilmesi gerektiğini söylüyor.

    https://medicalxpress.com/news/2019-05-sugary-fruit-juice-early-death.html Yorum Yaz Bu haberi, mobil uygulamamızı kullanarak indirip,
    istediğiniz zaman (çevrim dışı bile) okuyabilirsiniz:
    DH Android Uygulamasını İndir DH iOS Uygulamasını İndir
    Yorumlar (1) Yorum Yaz Forumda Gör
    yolyordam35 (yol yordam) 1 yıl
    Ben de diyorum gotfather niye smoothie kullaniyor
    Yorum Yaz Forumda Yanıtla
    Sorgu:
    Önceki ve Sonraki İçerikler
    Daha Yeniler 1 yıl Sony daha uygun fiyatlı kablosuz kulaklığını duyurdu 1 yıl BTK’dan DJI Phantom 3'e para cezası! 1 yıl Huawei: Honor 20 serisi güvenlik güncellemelerini alacak 1 yıl ABD’de izne tabi olan Huawei için bir istisna - Güncellendi 1 yıl John Wick 4'ün vizyon tarihi resmen açıklandı 1 yıl TurkNet'te internet kesintisi 1 yıl ADATA XPG yeni bellek hız aşırtma rekorunun sahibi oldu 1 yıl PlayStation oyunları film ve dizi oluyor 1 yıl NASA, Ultima Thule hakkında yeni bilgiler paylaştı 1 yıl Huawei telefonlara Google darbesi | Android kullanımına sınırlama 1 yıl ZOTAC yeni mini iş istasyonlarını duyurdu 1 yıl Audi Q8, dudak uçuklatan fiyatıyla Türkiye'de satışa sunuldu 1 yıl Yara enfeksiyonu tedavisinde elektrik kullanılabilecek 1 yıl AMD işlemciler son açıklardan etkilenmedi 1 yıl Kampçılara özel elektrikli pickup: Rivian R1T Camper 1 yıl Intel ve Qualcomm da Huawei’ye yonga satışını durduruyor 1 yıl Selçuk Bayraktar: Türkiye, Dünyanın ilk 3 uzay gücünden biri olabilirdi 1 yıl TeamViewer, 2016 yılında hacklendiğini itiraf etti 1 yıl Google'ın sanal gerçeklik platformu Jump VR kapanıyor 1 yıl 2019 Skoda Superb'in Scout versiyonu yeni teaser ile onaylandı 1 yıl GÖRÜNTÜLENEN Şekerli içecekler erken ölüm açısından risk faktörleri arasında Sonraki Güney Kore, devlet bilgisayarlarında Linux kullanacak 1 yıl Minecraft dünya çapında 176 milyon kopya sattı 1 yıl Samsung eski akıllı saatlerine, Galaxy Watch Active'in özelliklerini getirdi 1 yıl Nokia, güncelleme desteğiyle kullanıcıları etkilemek istiyor 1 yıl Linksys yönlendiricilerde kritik açık 1 yıl Huawei telefonlara Google darbesi - Güncellendi 1 yıl John Wick: Chapter 3, gişedeki macerasına hızlı başladı 1 yıl Call of Duty: Black Ops 5 bir sene erken gelecek söylentisi 1 yıl Batı Antarktika buz örtüsünde 122 metre incelme tespit edildi 1 yıl Google’ın ‘Şimdi Oynatılıyor’ özelliği konum ve aktivite kaydı yapmaya başlayabilir 1 yıl MSI’ın X570 yongasetli anakartları görüntülendi 1 yıl 64 çekirdekli mühendislik örneği EPYC SiSoft Sandra’da 3. sıraya yerleşti 1 yıl Lenovo Z6 Youth Edition geliyor 1 yıl Game of Thrones: 1 milyon hayran son sezonun yeniden çekilmesini istiyor 1 yıl 5.000 mAh pil ve üç arka kameraya sahip Vivo Y3 tanıtıldı 1 yıl Huawei CEO'su, ABD'nin kendilerine çip satmamasının sorun olmayacağını söyledi 1 yıl Samsung Pay kullanıcı sayısı 14 milyona ulaştı 1 yıl Outlook uygulamasının Android versiyonuna, beklenen özellikler geldi 1 yıl Usain Bolt elektrikli araç piyasasına girdi: Karşınızda Bolt Nano 1 yıl Apple'ın ekrana gömülü parmak izi tarayıcısı, rakiplerinden farklı olabilir Daha Eskiler
    Alternatif Görünümler Geri Bildirim
    Yeni Haber
    şimdi