İnce Satırlar
Liste Modu
Döşeme Modu
Sade Döşeme Modu
Blog Modu
Yapılan yeni bir çalışmada araştırmacılar, hava kirliliğinin olduğu bölgelerde bile düzenli egzersiz yapmanın doğal nedenlerden kaynaklanan ölümleri azalttığını ortaya çıkardı.
Araştırmacılar arasında yer alan Hong Kong Üniversitesi’nden Dr. Xiang Qian Lao çalışma ile ilgili, “Düzenli egzersiz, hava kirliliğinden bağımsız olarak ölüm riskini azaltıyor. Bu nedenle egzersiz yapmak, hava kirliliği olan bölgelerde yaşayan insanlar için bir sağlığı iyileştirme stratejisi olarak uygulanmalıdır” ifadelerini kullandı.
Çalışma, 2001’den 2016’ya kadar Tayvan’daki yetişkinler üzerinde yürütüldü. Hava kirliliğine maruz kalmanın doğal nedenlerden kaynaklanan ölümler üzerinde etkisinin olup olmadığı araştırıldı. Bu büyük araştırma sonucunda uzmanlar, kirli alanlarda yapılan düzenli egzersizlerin çok yararlı olduğunu ve ölüm riskini azalttığını keşfettiler.
Daha geniş araştırmalara ihtiyaç var
Araştırmacılar bununla ilgili şunları söyledi: “Yüksek düzeyde düzenli egzersiz ve düşük düzeyde hava kirliliğine maruz kalmanın düşük ölüm riski ile ilişkili olduğunu, düşük düzeyde egzersiz ve yüksek düzeyde hava kirliliğine maruz kalmanın yüksek ölüm riski ile ilişkili olduğunu ortaya çıkardık.”
Uzmanlara göre bulguların uygulanabilirliğinin daha da detaylandırılabilmesi için daha şiddetli hava kirliliği olan bölgelerde de geniş çaplı araştırmalar ve incelemeler yapmak gerekiyor. Ancak bu çalışma bir kez daha bize egzersiz yapmanın insan sağlığı için ne denli önemli olduğunu gösteriyor.
Bu haberi, mobil uygulamamızı kullanarak indirip,istediğiniz zaman (çevrim dışı bile) okuyabilirsiniz:
Über
Evet ama 6x scop daha iyi gider buna daha uzaktaki hedefler için. Gerektiğinde 3x'e de çekebilirsin falan :D
Muskun alev tabancası vs bu
İstilacı güvercinlere karşı iyi olur. 5 10 dk da bir sopayı alıp kovalamak yordu artık.
Yakında su atan F18 falanda yaparlar :)
Hazneye kezzaplı su doldurup nişan almak yapmayın böyle şeyler yahu...
Xiaomi kendini çok geliştirdi artık her alanda kaliteli işler yapıyorlar.
fışkırttığı su mermi gibi isabetli gitmeyeceği için gereksiz diye düşünmüş olabilirler.
Lazer nişangah da eklenseymiş tadından yenmezmiş.